夜夢千轉(zhuǎn)百回，依稀在攀附萬丈山崖，抓著藤蔓，稍一松懈下面就是萬丈深淵，手發(fā)抖，腿也發(fā)軟，但強迫自己穩(wěn)下來，繼續(xù)咬牙攀援再攀援，終于到頂了，上面伸出幾雙手拽膊胳拉腿的把我弄到平地上，渾身虛脫的望向天空，仿佛電腦換屏保似的，蒼穹被換上了藍底銀星的絕美畫面，亮晶晶的北斗七星似一把銀勺橫穿天際。忽然喘不過氣了，旁邊有人暈倒了，旅游團領(lǐng)隊忙喊，青藏高原空氣稀薄，大家腹式呼吸以應(yīng)對高原反應(yīng)。在腹式呼吸加持下我又一次挺過來了，也把自己憋醒了。

睜開眼，室外靜悄悄的，寒雀們也躲在窩里睡覺呢，躺在床上用心感受身體的細微變化，嗓子不癢了，不需要要死要活的咳嗽了，一不咳嗽就有了更高的追求。讓我先上涌泉文思群，汲取精神食糧。

一進去果然沒有失望，閱讀和運動，兩手都在抓，精神和身體兩者都強大。看了充滿能量的美文仿佛看到阿凡達乘坐坐騎在林間飛梭，在水中翱翔，自由王國自由自在。

真佩服你的高品質(zhì)生活：身體和靈魂總有一個在路上，也讓我時時警醒：愛自己，愛生活！