在老師的小詩中看到“堅(jiān)持的困難中，最核心的是心理能量匱乏。”這樣一句話。特別認(rèn)可，是的，心理能量不足就沒辦法堅(jiān)持。最近就一直處在這樣的狀態(tài)，好像一直能量匱乏。停下來，看看電影，發(fā)發(fā)呆，但好像沒有起到補(bǔ)充能量的作用，反而讓自己有寫愧疚感，并沒有真正的放松的去補(bǔ)充能量。

真是矛盾的集合體，想要放松，但放松下來又有負(fù)罪感。

堅(jiān)持是一件多么難的事情?。∩馃o數(shù)次的信心，想要堅(jiān)持一件事情，比如跑步，比如每天早起，但好像都要跟自己斗爭(zhēng)一番，最后還常常戰(zhàn)敗。

戰(zhàn)敗的時(shí)候就會(huì)跌入谷底，在谷底難免失落。繼續(xù)給自己尋找充電小妙招吧！