面對焦慮,解決焦慮1-拖延

此刻,我在焦慮。心臟被一種重量壓住,不輕松感覺如影隨形。

焦慮有很多總原因,今天的焦慮來源來自還有很多事沒做,什么都想做,想看書,想寫東西,想思考。

腦子里有一個聲音,一直在冒:

一分鐘能解決的,就立即做。

微信上能拋出去的,立即說。

需要和人溝通的優(yōu)先做。

有人再等的抓緊做。

給自己騰出時間,思考。到了37歲這個年齡,思考比學習更重要。

祝好。

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