突然不想學習了怎么辦？

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1、沉迷優(yōu)秀不能自拔

這個可能不好理解，我們所說的學習，一般是指新知識，技能的學習，然而不是所有人都能克服新事務(wù)的恐懼。

一個折衷的辦法——直接學你擅長的領(lǐng)域，直到把這個領(lǐng)域錘煉到優(yōu)秀，再換下一個。

就比如說你日常PPT就做得不錯，那你可以去看看網(wǎng)上粉絲比較多的PPT培訓師，跟他們的一些優(yōu)秀作品比，你的差距還有多遠，然后直接填補。

如果是科目的話，就把擅長或者喜歡的某些科目優(yōu)化成拉分科目。

這樣你學起來會比較來勁，上手也快，不會動不動就卡殼不學了。

走出學習舒適圈這一點，暫時先靠后也沒什么大問題的。

事實上，即便意志再堅定，只有優(yōu)秀的成就感可以跟疲倦抗衡一下了，畢竟什么教你愛上學習之類的，聽聽就好。

2、費曼學習法

這是全世界公認最好的學習方法之一。

核心做法就是，將自己學到的東西，用自己的理解跟方式，分享給別人。

大致的流程是：

理解——》復述——》劃重點重組——》分享——》暗爽（這是我自己加的哈哈哈哈）

經(jīng)研究表面，使用費曼學習法，知識的吸收率可以達到90%

你可以寫成經(jīng)驗，講給同學，甚至錄個視頻。

3、反饋學習法

這也叫進度條學習法。

這點跟每日打卡有點類似，但更細致，可以結(jié)合起來使用。

其實挺簡單的，就是把一整天要學的東西，在前一天晚上就列出來，可以用手機備忘錄或者云筆記。

舉個栗子

4、混合學習法

就是不同類型的知識分別學一會，不要一直學某類知識。

緩解大腦疲勞，提高效率。

5、列點式學習法

做一件事，最難的不是解決困難問題，而是開始。

所以，你一定要為自己的學習搶時間。

簡單的辦法拿張紙，中間畫一條線，把當前可以做的事情都一一列出來，能帶來價值的事情放左邊，把消遣的時間放右邊。

這樣一來，你可以直觀地看到哪些事情做了，哪些事情就做不了。

6、每日打卡學習

其實很多app都有這種設(shè)計，就是簽到當然是因為每日打簽到有積分獎勵。

買一本你喜歡的日歷，然后擺在顯眼的位置，然后每天做到一定量的學習之后，就可以把那天的日期涂上顏色。

7、建立學習框架

框架型思維，就是系統(tǒng)性思維。是高階思維。

那要怎么做呢？

下面這張圖就是一個比較經(jīng)典的做法：

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

由結(jié)論來尋找作者提出的理由跟案例。

8、總結(jié)

不積跬步無以至千里，每天進步一點點，3年時間就可以量變到質(zhì)變。成為個中高手。

這些進步就是支撐你不斷走下去的底氣。

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