如何“吵架”才不會(huì)傷感情?

01

“ 我不是想吵架,我是愛你?!?/p>

情侶吵架的事情屢見不鮮,很多人一開始爭(zhēng)吵并沒有惡意,但是一旦情緒激動(dòng)起來(lái),就會(huì)說(shuō)出一些傷人解的話,反而加深了兩個(gè)人的誤解。

最常見的一句話就是“我不是想吵架,我說(shuō)了那么多,都是因?yàn)閻勰?!?/p>

殊不知,以愛為名的吵架,最終也只會(huì)讓愛意逐漸消失。

02

爭(zhēng)吵是無(wú)可避免的,但傷感情卻是可以避免的。只不過(guò)很多人學(xué)不會(huì)理解自己的愛人,到頭來(lái)反而越希望被對(duì)方理解,越是得不到對(duì)方的信任。

那么,情侶之間正常的吵架“姿勢(shì)”,應(yīng)該是怎樣的呢?

01

“提意見,是為了更好地交流”

很多情侶一開始都不是為了爭(zhēng)吵,但最后在兩個(gè)人各執(zhí)己見的情況下,就會(huì)一味地要求對(duì)方配合自己的需求,從而忽略了提出意見的目的。

這時(shí)候,不如先冷靜下來(lái),想想自己到底是為了什么才發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí),對(duì)方不一定能隨時(shí)隨地?zé)o條件接納你、隨時(shí)隨地滿足你的愿望。

不如換一種想法,告訴對(duì)方你的需求,交換對(duì)方的需求。

02

“可以的話,盡量不要翻舊賬”

翻舊賬是一種很容易激怒人的行為,但偏偏又是情侶爭(zhēng)吵過(guò)程中最常見的行為之一。

你指責(zé)他上次也這樣過(guò)分,他指責(zé)你一次次沒完沒了;你覺得他沒有為過(guò)去的錯(cuò)誤反省,他指責(zé)你沒有看到他的誠(chéng)信......

似乎每一次翻舊賬都事出有因,但最終吵起來(lái)傷到的是兩個(gè)人的感情,你們?cè)诟黝櫢鞯穆氊?zé)中導(dǎo)致了信任上的崩塌,兩個(gè)人筋疲力盡。

03

“改變你們的表達(dá)方式”

即使是正在爭(zhēng)吵,也應(yīng)該注意吵起來(lái)并不是你們的最終目的,不要讓一時(shí)的怒火沖昏了頭腦,將對(duì)方越推越遠(yuǎn)。

如果你希望他能多聽進(jìn)你的意見,不妨改變一下說(shuō)話的方式,比如先肯定他,再提出自己的意見,讓他感受到自己的想法已經(jīng)受到你的重視,從而愿意放下心來(lái)聽你闡述后面的事情。

吵架是因?yàn)橛袪?zhēng)執(zhí),但爭(zhēng)執(zhí)的目的應(yīng)該是促進(jìn)溝通和理解。

03

情侶吵架,真的是為了對(duì)錯(cuò)嗎?

或許誘發(fā)爭(zhēng)吵的話題是有對(duì)錯(cuò)之分,但絕對(duì)不能將吵架和個(gè)人對(duì)錯(cuò)對(duì)等起來(lái)。

你想想,你們吵到最后,真的會(huì)再分誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)嗎?很多人到最后是不在乎的,只在乎誰(shuí)更能壓倒對(duì)方,這已經(jīng)和溝通的初衷背道而馳。

所以啊,不要因?yàn)橄胍獱?zhēng)一口氣,就把你們的感情不當(dāng)一回事。

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