每天早上鬧鐘響起，0:6起床洗涑完，喝杯熱水，最少跑步20分鐘，在跑步的同時(shí)也可以完成一些課程，一邊聽(tīng)一邊跑，用手機(jī)記錄完成目標(biāo)。
回家洗澡前，早點(diǎn)準(zhǔn)備，煮鍋小米南瓜粥，蒸上也可放雞蛋紅薯饅頭玉米，根基自己喜歡吃的來(lái)做準(zhǔn)備，自己做早點(diǎn)比外面吃有營(yíng)養(yǎng)，而且還對(duì)身體健康有好處。
在等早點(diǎn)的半小時(shí)，可以五分鐘瑜伽 ，也可以完成化妝，吃玩早點(diǎn)，喝杯水，再來(lái)上杯咖啡，也可以清醒一整天。
離上班時(shí)間還早，也可讀15分鐘書(shū) ，做完筆記，穿上一條漂亮的裙子，準(zhǔn)備出門(mén)。
帶上耳機(jī)，聽(tīng)課程，聽(tīng)音樂(lè)，聽(tīng)節(jié)目，路上上時(shí)間也不能放過(guò)，我們現(xiàn)在是在跟著時(shí)間賽跑，每天時(shí)間都不夠用。
開(kāi)車(chē)，路上，地鐵上 ，所有的時(shí)間都不放過(guò)，手機(jī)也不離手，所以說(shuō)是智能手機(jī)啊。
上班方便用電話時(shí)，也聽(tīng)節(jié)目，練習(xí)普通話，播音，寫(xiě)作 ，看書(shū) ，所有的一切都是在手機(jī)里完成，我的電腦基本沒(méi)有時(shí)間去打開(kāi)。
生活節(jié)奏簡(jiǎn)直太快了，就連在家里洗衣服打掃衛(wèi)生，做飯 這些時(shí)間，我都利用來(lái)聽(tīng)課程學(xué)習(xí)，簡(jiǎn)直不敢相信，三個(gè)月寫(xiě)出10萬(wàn)多字 還學(xué)習(xí)了很多東西，也認(rèn)識(shí)了志同道合的朋友。
我相信只要能計(jì)劃好 ，每天都能堅(jiān)持，離成功不遠(yuǎn)了， 自己要過(guò)什么樣的生活，自己說(shuō)的算 。
那就只能靠自己的執(zhí)行力啦，還要靠自己的堅(jiān)持，靠自己的用心經(jīng)營(yíng) ，用心學(xué)習(xí)。
原來(lái)我浪費(fèi)的時(shí)間現(xiàn)在要加倍珍惜，要利用好每一天的時(shí)間，以前走個(gè)路都慢悠悠的，如今的我走個(gè)路都是要小跑，哈這是為什么呢？原因是現(xiàn)在跟著成功的人混，身邊全是貴人，全是成功的人，你叫我能再浪費(fèi)時(shí)間嗎。
現(xiàn)在我要總結(jié)幾個(gè)方案
如何制定可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)——平衡自己想做和能做的事情。
在時(shí)間管理這個(gè)領(lǐng)域里，我的核心觀點(diǎn)之一是時(shí)間管理的目的是做成事情，實(shí)現(xiàn)你想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
具體時(shí)間管理的方法不重要，只要能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)的方法就是好方法，哪怕這個(gè)方法很笨。要知道，能實(shí)現(xiàn)自己一輩子想要的目標(biāo)的人并不多，你用一個(gè)超笨的方法，實(shí)現(xiàn)了自己的人生目標(biāo)，已經(jīng)比多數(shù)人要成功了。
這里有一個(gè)策略可以使用
先對(duì)自己的能力水平有個(gè)大致的估計(jì)，不必很準(zhǔn)確，但也應(yīng)該在大致的量級(jí)上有個(gè)準(zhǔn)確的度量；
后來(lái)，制定的自己的目標(biāo)，盡可能多的目標(biāo)，并對(duì)自己的目標(biāo)按照重要程度進(jìn)行排序。
接著，對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行篩選，先篩選出自己必須要完成的2~3個(gè)目標(biāo)，如果很少，只選最重要的目標(biāo)當(dāng)然最好了。
繼續(xù)篩選目標(biāo)，確定自己能力應(yīng)該可以完成的數(shù)量，比如6個(gè)目標(biāo)，也可以多定目標(biāo)。
接下來(lái) 繼續(xù)，在自己大致可以完成的數(shù)量之上，再增加30%~50%的目標(biāo)，這樣大致的一個(gè)目標(biāo)列表就出來(lái)了。
最后，你要給自己定下一個(gè)上下限的目標(biāo)，上限是完成目標(biāo)列表中的所有的目標(biāo)。 ，沒(méi)有完成的是為啥，接著改正。
下限是你必須完成的目標(biāo)，其他的目標(biāo)，你要允許自己可以完不成。這樣的話，有較高的限度，你需要跳起來(lái)才能夠到，最大限度的發(fā)揮你的能力；也可以在各種原因之下，你只能完成一部分目標(biāo)，在這種情況下，你才不會(huì)因?yàn)闆](méi)有全部完成目標(biāo)而有挫敗感。
采用這樣的策略，可以讓你心理保持一種很平和的狀態(tài)。即使一些時(shí)候目標(biāo)數(shù)量沒(méi)有控制好，也不會(huì)影響你的心態(tài)，繼續(xù)的調(diào)整，若干次以后，總可以找到適合自己的目標(biāo)規(guī)劃的數(shù)量和策略。自此以后，相信你對(duì)自己目標(biāo)管理的精準(zhǔn)度就會(huì)大大提高，自己實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)的能力也很大的提高。
如何合理的安排時(shí)間——依照自己的時(shí)間節(jié)奏感做規(guī)劃
等了許久，還是沒(méi)有多少人點(diǎn)贊，受傷了。哈哈，不過(guò)受傷歸受傷，調(diào)整好心態(tài)繼續(xù)努力做好。
前面的部分從戰(zhàn)略層面提出一些建議和策略，讓大家找準(zhǔn)自己的目標(biāo)，并平衡自己想做的以及能做的。接下來(lái)，就是下降到戰(zhàn)術(shù)層面，從戰(zhàn)術(shù)層面上去規(guī)劃路線并去執(zhí)行，以實(shí)現(xiàn)我們制定的目標(biāo)。
我們制定的年目標(biāo)、100天目標(biāo)、季度目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)、日目標(biāo)，只是一個(gè)一個(gè)點(diǎn)。
我們需要用我們的執(zhí)行去填充點(diǎn)與點(diǎn)之間的空間，從而能從一個(gè)點(diǎn)走向另一個(gè)點(diǎn)，從現(xiàn)在走向目標(biāo)。
填充目標(biāo)與目標(biāo)的執(zhí)行，最小的單位就是天。不要以為是分鐘或者小時(shí)，我們現(xiàn)在其實(shí)幾分鐘或者一兩個(gè)小時(shí)，做不出來(lái)什么事情的。一天能進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就已經(jīng)很好了。每天積累1%，一年就會(huì)很牛逼。
可惜的是，很多人連每天做到進(jìn)步1%都做不到。是說(shuō)我以前，一天忙忙碌碌的，好像做了很多事情，回頭一反思，完全不記得做什么事情，更不記得做什么有意義能讓自己進(jìn)步的事情。
為什么會(huì)這樣子呢？想想那些年上學(xué)，每天都能學(xué)到東西，每天都朝著期末放假的方向努力。為啥那會(huì)兒，每天都能感覺(jué)到學(xué)到東西，每天都能感覺(jué)到進(jìn)步呢？關(guān)鍵在于時(shí)間的節(jié)奏感。
上學(xué)的時(shí)候，大家都遵循學(xué)校的節(jié)奏，什么早讀、上午下午的課程，每節(jié)課45分鐘，中午的自習(xí)、晚飯后的晚自習(xí)，有好學(xué)習(xí)的還會(huì)在宿舍熄燈后挑燈夜讀的。且不管這樣每天的安排是否符合每個(gè)人的生物鐘習(xí)慣，畢竟幾年、十幾年的上學(xué)經(jīng)歷，形成了習(xí)慣，形成了時(shí)間節(jié)奏，時(shí)間上就能夠充分的利用起來(lái)——花掉一些時(shí)間或者是浪費(fèi)了時(shí)間，從現(xiàn)在開(kāi)始，對(duì)應(yīng)的獲取相應(yīng)的進(jìn)步 ，利用好每一天的時(shí)間。
現(xiàn)在我每天忙碌著，那有時(shí)間胡思亂想，
現(xiàn)在我每天倒頭就睡，那還會(huì)失眠。
