書名：《極簡生活》

作者：極簡生活組（有多人感悟，實踐，理解匯聚成書）

封面：

感悟：

書中有很多經(jīng)典語錄例如：“謹慎地擁有，珍惜的使用，勇敢地舍棄”、“再多的藏書不如獨特的見解和思想”、“在華麗的衣服不如溫文爾雅的氣質(zhì)”本書可以說是一本生活類教科書，作者用自己的實際行動，自己的極簡生活方式以及展示的圖片，告訴我們極簡生活可以帶來很大的幫助。書中也是淺顯易懂，適合快度，我認為唯一的難點就是如何付之行動，真正做一個極簡主義者。說的極簡主義，尋找我們想要的生活并不意味著要放棄一切，但也不意味著要守住一切，相反，它是把我們擁有的物品的數(shù)量降低到一個適當?shù)乃?，從而將我們從繁瑣的日常生活中解放出來，我們有了更多的時間、精力、財務(wù)等做我們更想做或更有意義和價值的事情。我們要認識到一個人的幸福程度，往往取決于多大程度上他可以擺脫對外部世界的依附，當我們的無知需求輕一些，對自己真正的認識多一些，你會發(fā)現(xiàn)，你想要的東西自然就會少一些，而格調(diào)就會高一些。

書中的主要思想還是擺脫自己物質(zhì)享受，追求內(nèi)心的自己，花更多的時間，精力來打造自己。讀完此書可以再多一次《斷舍離》，是一個不錯的選擇，下面是作者給出的一些小的技巧。

第一階段：

1.除了書和錢，其他的不囤積

2.只持有必須物品

3.必須物品在力所能及的范圍內(nèi)買最好的，然后充分利用到壞

4.消耗品零庫存。用到快見底去買新的。

5.同一功能的物品支持有一件。

關(guān)于購物：

1.不是一見鐘情的商品，不購買（things that are not love at first.）.

2.心情不好的時候不購買。（when I am sad.）

3.不適合的商品不購買。(Things that doesn’t fit.)

4.太便宜的東西不購買。（things that are too cheap.）

5.太貴的商品不購買。（things that are too expensive.）

極簡的好處：

1.我們清潔并整理它們，修理、替換哪些不是非常有用的物品時，都是很浪費時間和精力的。如果我們所擁有的東西越少，就擁有越多的時間和精力去追求那些對我們更加重要的事情。

2.事實上，每增加一件物品，都會增加我們的焦慮感。在腦海中想象兩間屋子，其中一間雜亂無章，另外一間簡潔有序，哪一間屋子會讓你感到焦慮？哪一間會讓你感到平靜？有一個經(jīng)典公式可以說明這一道理：雜亂無章+過多物品=壓力。