前面我們講了身體自愈力、病毒及免疫力，還有根據(jù)身體生理需求來設(shè)計(jì)優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)早餐！

免疫系統(tǒng)，相當(dāng)于我們身體的保衛(wèi)部隊(duì)，無時(shí)無刻不在工作，保護(hù)著我們的安全。

既然我們有免疫系統(tǒng)的保護(hù)，那這次新型冠狀病毒為什么又會(huì)發(fā)展如此迅猛？我們老百姓該如何切實(shí)地提升免疫力來保護(hù)自己呢？

今晚6:30，給大家?guī)怼叭绾吻袑?shí)地提升免疫力”！

伊依:

OK，我們開始了！

伊依:

人類的免疫系統(tǒng)，是世界上最好的醫(yī)生，全天候24小時(shí)工作，保護(hù)我們不受外來入侵者的傷害。

伊依:

你們認(rèn)同嗎？

伊依:

它由免疫器官，免疫細(xì)胞以及免疫活性物質(zhì)組成。

伊依:

骨髓和胸腺是我們主要的免疫器官。骨髓生產(chǎn)紅血球細(xì)胞和白血球細(xì)胞。我們熟知的白血球細(xì)胞、T細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、Ｂ細(xì)胞就是我們的免疫細(xì)胞，全天候在體內(nèi)巡邏，執(zhí)行任務(wù)；我們熟知的抗體和免疫球蛋白就是免疫活性物質(zhì)。

伊依:

舉例來說，我們淋巴腫脹、咳嗽、發(fā)燒，都是我們的免疫細(xì)胞正在和外來入侵者作戰(zhàn)，試圖戰(zhàn)勝消滅它們。

伊依:

大家結(jié)合觀看這個(gè)BBC短片，可以清晰地了解到我們?nèi)梭w是如何應(yīng)對(duì)戰(zhàn)勝病毒感染的。

伊依:

但是為什么我們有如此強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)的保護(hù)，有些人還是得了很大的威脅生命的疾病呢？原因就是，他們的免疫系統(tǒng)嚴(yán)重失調(diào)了。

伊依:

說一下最近大家都在關(guān)注的冠狀病毒問題，首先說結(jié)論，這種病毒免疫力低的人群更容易感染，什么人群免疫力低，長期心情不好，睡眠不好，吃的食物營養(yǎng)不夠滿足身體需求，根據(jù)滿足的多與少來決定體質(zhì)的高低、體質(zhì)的好壞，其實(shí)自己根據(jù)精神狀況就能評(píng)估。

伊依:

伊依:

比如，攜帶者沒發(fā)病，親屬卻發(fā)病了。有的被感染者，自己毫不知情，就好了，但是與他接觸過的人免疫力差的就遭殃了！

伊依:

昨天我們講過，病毒的特點(diǎn)就是偽裝，躲過免疫細(xì)胞的攻擊，然后入侵正常的細(xì)胞寄宿繁殖，但在進(jìn)入體液的時(shí)候，會(huì)有許多曾經(jīng)入侵過人體的病毒被識(shí)別出來后，然后被消滅，從而阻止它們進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)寄宿繁殖。這個(gè)機(jī)制叫做細(xì)胞的自我裂解。

伊依:

所以呢，如果免疫力足夠強(qiáng)的話，就會(huì)立刻認(rèn)出細(xì)胞內(nèi)部的病毒，然后生產(chǎn)制造消滅這種病毒的抗體，不管是什么病毒都會(huì)被身體消滅掉。所以呢，關(guān)鍵在于身體清理死細(xì)胞