總結(jié)：
一、
記憶效果——
2天就能將圓周率一千位倒背如流，
以31秒記憶一副撲克牌，
一小時(shí)正確記憶2180個(gè)數(shù)字，
五分鐘記憶500個(gè)數(shù)字，
一小時(shí)至2660個(gè)數(shù)字，
聽(tīng)記300個(gè)英文數(shù)字的成績(jī)，
一周時(shí)間就將一本四級(jí)單詞書(shū)倒背如流。
二、
記憶方法——
錄音
第一，配對(duì)聯(lián)想法，
第二，數(shù)字定樁法，
第三，地點(diǎn)定樁法，
第四，萬(wàn)事萬(wàn)物定樁法，
第五，圖像鎖鏈法，
第六，字頭串燒法。
第七，訓(xùn)練注意力，觀察力，想象力，聯(lián)想力，形象轉(zhuǎn)化力
——舒爾特表訓(xùn)練——速讀訓(xùn)練，
聯(lián)想的方法——
第一，色彩，
第二，立體，
第三，想象，
第四，動(dòng)感，
第五，感官，
第六，順序。
配對(duì)聯(lián)想訓(xùn)練的方法——
第一，主動(dòng)出擊法，
第二，另顯神通法，
第三，媒婆牽線法，
第四，雙劍合璧法。
詞語(yǔ)形象轉(zhuǎn)化訓(xùn)練的方法——
第一，諧音，
第二，增減倒字法，
第三，拆合聯(lián)想，
第四，相關(guān)聯(lián)想，
第五，綜合聯(lián)想。
三、
注意事項(xiàng)——
1.精選記憶，
畫(huà)出重點(diǎn)，
概括重點(diǎn)，
做筆記——目錄式，知識(shí)結(jié)構(gòu)圖，知識(shí)表格；
2.回憶策略的方法——
第一種，記完A組回憶A組，記完B組回憶A組和B組，記完C組回憶B組和C組，記完D組回憶C組和D組，記完E組回憶D組和E組，最后回憶A和E組。也就是我們每記完新的一組，就要把前面一組拿出來(lái)重新回憶，這種方法可以有效地避免遺忘，被稱為連環(huán)回憶法。
3.復(fù)習(xí)的方法——
第一，過(guò)電影復(fù)習(xí)法，
第二，查漏補(bǔ)缺法，
第三，區(qū)別復(fù)習(xí)法，
第四，分散復(fù)習(xí)法，
第五，多感官?gòu)?fù)習(xí)法，
第六，交叉復(fù)習(xí)法。
4.單詞記憶的方法——
第一，做到五到，眼嘴手腦齊開(kāi)炮，讀寫背默各幾遍，
第二，閱讀記憶法，
5.記憶錦標(biāo)賽的方法——
第一，分類的方法，在一秒內(nèi)反應(yīng)出來(lái)的，就放進(jìn)熟悉堆里，
第二，提高記憶速度的方法，對(duì)某個(gè)編碼動(dòng)作也固定下來(lái)，相對(duì)固定了，這是好事，速度就練出來(lái)了，就會(huì)形成條件反射。
第三，技法則要從代碼、聯(lián)結(jié)、地點(diǎn)三個(gè)方面去總結(jié)，
第四，好習(xí)慣，在記錄本記下每次訓(xùn)練的成績(jī)，正確率，錯(cuò)誤的地方，總結(jié)的內(nèi)容，改進(jìn)的建議等，寫下自己的目標(biāo)，
四、
課題記憶的方法——
1.英語(yǔ)單詞記憶——
第一，拆分記憶法，字母組合編碼，
第二，比較記憶法，減字母或字母組合，替換字母或字母組合，比較不同法，
第三，詞綴記憶法，
2.數(shù)字記憶——
串燒故事法
3.人名記憶，
特征，
第一，比較大眾化，
第二，名字有具體的形象，
第三，名字有起源，
第四，很容易諧音，
第五，名字與名人或熟人相同或相近。
第六，把名字倒過(guò)來(lái)，
例子，
孫曉輝，變成，孫悟空取得了小小的輝煌，
五、成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)的參考，
快速數(shù)字，
普通級(jí)，五分鐘記憶80個(gè)，
達(dá)人級(jí)，五分鐘記憶160個(gè)，
高手級(jí)，五分鐘至240個(gè)，
大師級(jí)，五分鐘記憶320個(gè)，
冠軍級(jí)，五分鐘記憶500字，
快速撲克，練讀牌，聯(lián)結(jié)，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，
普通級(jí)，六分鐘記憶一副撲克牌，
達(dá)人級(jí)，五分三分鐘記憶一副撲克牌，
高手級(jí)，1.5分鐘記憶一副撲克牌，
大師級(jí)，一分鐘記憶一副撲克牌，
冠軍級(jí)，25秒記憶一副撲克牌，
隨機(jī)詞匯，
普通級(jí)，15分鐘記憶60個(gè)詞語(yǔ)，
達(dá)人級(jí)，15分鐘記憶120個(gè)詞語(yǔ)，
高手級(jí)，15分鐘記憶160個(gè)詞語(yǔ)，
大師級(jí)，15分鐘記憶200個(gè)詞語(yǔ)，
冠軍級(jí)，15分鐘記憶300個(gè)詞語(yǔ)。
反饋：
1.怎么提高記憶力？
①加強(qiáng)理論方法的記憶和理解
②實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練
2.怎么提高理解力？
①開(kāi)發(fā)想象力
②多掌握技能
收獲：
1.記憶方法：
①各種聯(lián)想方法：四種配對(duì)方法
②各種定樁方法：數(shù)字，地點(diǎn)，人體，汽車
③各種串燒方法：鎖鏈，故事
2.記憶好習(xí)慣：
①?gòu)?fù)習(xí)：
一天，一周，一月，三月，半年，一年
一組，一組，兩組，一組，兩組，……一組，首尾兩組
②多感官學(xué)習(xí)
計(jì)劃：
1.每天一副撲克牌（早上）
2.每天30個(gè)單詞（早上）
