當(dāng)下社會上有兩個現(xiàn)象和趨勢值得注意，也是兩個在網(wǎng)上非常流行的時髦詞。一個是“焦慮”，一個是“躺平”。

焦慮，幾乎所有人都能沾邊。老年人焦慮，操心兒女的婚姻和前途，或者操心孫輩的學(xué)習(xí)；中年人焦慮，上有老下有小，都要依靠自己，談理想太老，談退休還早，還得要在職業(yè)、家庭、社會各種場合和關(guān)系中被弄得團團轉(zhuǎn)，經(jīng)常一地雞毛；青年人焦慮，正找工作或者剛開始職業(yè)生涯不久，立足尚淺，未來有無限種可能但也有無限種不確定，茫然不知所以成了日常，談婚論嫁的為了婚房、彩禮焦慮，單身狗們被逼著每個周末都在相親，或者在去相親的路上；小孩也焦慮，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)壓在稚嫩的肩膀和心靈上，熬夜寫作業(yè)到凌晨成了家常便飯，在家長都講究要早睡早起養(yǎng)生的時候，在長身體的孩子們卻不得不晚睡早起，更有甚者，最近好幾次聽聞十多歲的孩子因為不堪重負而選擇輕生，不僅讓人懷疑教育和學(xué)習(xí)的意義何在，難道不是為了孩子將來生活得更好嗎？怎么反倒弄得都沒有將來了呢？

躺平，近年來越來越流行了，成了越來越多人的選擇?？共贿^壓力和困難，很多人選擇繳械投降，不再努力，同時降低期望和目標(biāo)，選擇過所謂的低物欲生活。而當(dāng)下選擇躺平的越來越多的是年輕人，”逃離北上廣”，“城市套路深，我要回農(nóng)村”，這些雖是網(wǎng)絡(luò)玩笑話，卻無比真實地反應(yīng)了這種的心態(tài)。

焦慮和躺平，是一對反義詞，是人們面對壓力選擇的兩種不同的心態(tài)和應(yīng)對方式，是兩個不同方向的岔道。這兩種方式，都有不可取之處，都很容易陷入消極和被動的極端。如果一味焦慮，任由其滋生和蔓延，首先就讓身體處于一個皮質(zhì)醇過高而影響健康的狀態(tài)，進而產(chǎn)生心理壓抑甚至抑郁，極端的情況甚至選擇輕生。而如果簡單逃離，選擇躺平，不再努力，且不說會不會失去未來無限可能的機會，就說躺平真那么容易嗎？回農(nóng)村就完全沒有生活壓力了嗎？仔細想想其實也不是，農(nóng)村人的生活也分三六九等，不努力也過不好這一生。

所以就得更加客觀、理性、隨和地來看待這個問題，看待人生的境遇。我們應(yīng)該保持一種什么樣的心態(tài)呢？隨遇而安，我覺得是最能表達所需要的合適心態(tài)的詞語。我們先來看“安”這個字。通俗點可以理解為“安心”、“平靜”。哲理一點，我們引用《大學(xué)》中的“知止而后定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”。這樣看，“安”就是指心情平靜、安寧的狀態(tài)，不受各種身外的紛繁復(fù)雜所打擾，而能明確清晰地去思考當(dāng)下的事，進而能有所收獲。當(dāng)然如果歲月靜好，萬事順心，那大部分人是很容易“安”的。但問題是，沒有那么多歲月靜好，相反是世間皆苦，誰都會遇到而且可能經(jīng)常遇到不順心、不容易的事甚至是苦難。那怎么才能做到“隨遇而安”呢？

隨遇而安，不是躺平，不是繳械投降，不是放棄努力。隨遇而安，要求的是在艱難困苦的環(huán)境中也能擺正和調(diào)整心態(tài)，讓自己的心安靜下來，進而讓自己能思考能做事，能有所收獲。萬事能順心順意固然好，但處于逆境的時候也要銘記我的人生目的是為了不斷追求精進、提升，逆境恰好給了我一個鍛煉的機會。每天都能錦衣玉食固然好，但粗茶淡飯也能填飽肚子，保證一天活動所需能量。家財萬貫固然好，但家境貧寒照樣能飽讀詩書、提升自己，最后不一定就能輝煌騰達，但也會有機會過上安穩(wěn)滿足的生活。相反，長期處于順境舒適太久，反而會讓人喪失很多基本能力，一旦遇到苦難反而無法越過。長期錦衣玉食，很容易讓人飲食過度產(chǎn)生各種肥胖病，還不如粗茶淡飯的人身體健康。家財萬貫的人如果忘記了要努力提升自己，而只是躺在財富里飽食終日，富不過三代的規(guī)律自然會毫無懸念地應(yīng)驗，下場還不如家境貧寒而能奮發(fā)圖強的人。這樣一想，就即使處于逆境和困難中，也能保持好的心態(tài)，繼續(xù)努力提升自己。

隨遇而安，不是要簡單放棄或降低自己的愿望，而要的是理性地認清楚自己愿望的度量。上面引用的《大學(xué)》中的“知止而后定”就教導(dǎo)了我們這個道理。知止，乍看很難理解其意思，其實挺簡單，就是知道什么時候停止，也就是說要恰當(dāng)把握適時停止。我們要掙錢，是不是能讓一家人過上滿足的生活就足夠了呢？還是要無休止地追求數(shù)不盡的財富呢？我們每頓吃飯，是不是吃到略有飽意滿足營養(yǎng)所需就夠了呢？還是要肆意放縱大飽口腹之欲呢？我們住房子，是要講究舒適安心基本滿足生活所需？還是要追求豪華奢侈呢？我們穿衣服，是要講究舒適美觀大方？還是要追求昂貴奢華品牌？這么一想，我覺得應(yīng)該就有了答案。

隨遇而安，不能簡單跟自己死磕，要在認清自己的情況下，仍然堅持努力精進、提升自己。認清自己是個很難的事情，多數(shù)人都難以做到，因為很容易往兩邊走偏：自我認知過高或過低，也就是自負或者自卑。要做到恰如其分的自信是很難的。大學(xué)時代我也曾口出狂言，認為自己就是經(jīng)世治國之棟梁人才。但現(xiàn)在來看那就是完全沒有認清自己。后來經(jīng)過多年，經(jīng)歷過成功也經(jīng)歷過失敗后，反復(fù)與自己內(nèi)心對話，大膽剖析自己，才逐步了解認清了自己，知道自己的長處和短板，知道自己能干一些事，也接受了自己不能干很多事。在認清楚了自我的情況下，還要告誡自己，按照自己的能力，還是要盡可能做到最好，一直堅持努力，終究會有所得。

隨遇而安，就是要追求一種不違心、不強求、不狼狽的生活狀態(tài)，在自己的能力范圍內(nèi)盡最大努力。就像鍛煉，不能一上來就搞得太猛，一下子不堪重負把自己搞受傷；但也不能完全毫不費力，懶懶散散，走走停停，那最后也沒有起到啥效果。最佳的方式是練到肌肉略有酸疼，經(jīng)過2－3天之后，肌體恢復(fù)和生長，你的力量會增長。

隨遇而安，最后就能養(yǎng)成一種超然的心態(tài)，既不會焦慮，因為我知道自己要什么，知道什么時候適可而止，不會去過分地追求不切實際或者沒必要的東西；也不會躺平，不會輕言放棄，因為我知道只要我盡我所能，必然會有所提升，或快或慢，但只要堅持，總是會往前進步的。隨遇而安，是一種智慧。