這幾天又偷懶了，本來(lái)應(yīng)該堅(jiān)持天天寫(xiě)寫(xiě)的，老是覺(jué)得時(shí)間不夠用。每天下班回家后，收拾好自己就快十點(diǎn)半，半小時(shí)瑜伽就十一點(diǎn)多了。說(shuō)好的早起又睡的像豬一樣。

一直想找兼職開(kāi)源，可是沒(méi)時(shí)間又沒(méi)一技之長(zhǎng)，一個(gè)月加班得100小時(shí)。一到周末就想抱著手機(jī)宅在家。

這幾天看了這本周老師的《這樣讀書(shū)就夠了》的這一段話，挺像說(shuō)我們這種人的生活。

“1963年，密歇根大學(xué)的成人教育學(xué)教授霍華德·麥克拉斯基（Howard McClusky）提出了生存余力理論模型（Margin in Life Theory），其基本觀點(diǎn)是：一個(gè)人總是在他需要的精力與可提供的精力之間尋求平衡。那些消耗個(gè)體精力的事情叫作“生存負(fù)載”（Load of Life），而處理這些負(fù)載需要“生存力量”（Power of Life）。無(wú)論是生存負(fù)載還是生存力量，都由外部因素和內(nèi)部因素構(gòu)成。 關(guān)于生存負(fù)載，外部負(fù)載主要指的就是工作，包括職場(chǎng)工作和沒(méi)有薪水的家庭工作；內(nèi)部負(fù)載主要來(lái)自個(gè)體不斷發(fā)展的生活期望：想買(mǎi)房，想換車(chē)，想升職，想40歲之前實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。 生存力量呢？外部的力量源自家庭背景、人脈資源、經(jīng)濟(jì)能力，內(nèi)部的力量就是個(gè)人的能力和經(jīng)驗(yàn)。 生存力量除以生存負(fù)載，就是麥克拉斯基強(qiáng)調(diào)的“生存余力”（Margin in Life）”。

看完這段話在想原來(lái)沒(méi)時(shí)間的不是我一個(gè)人，還以為自己老是在為自己找借口。其實(shí)是我們的“生存余力”不夠。

一個(gè)人想要做一些其它的事情就必須擁有一些“生存余力”。

想要多擁有一些“生存余力”，看來(lái)還是得對(duì)自己的班后時(shí)間好好規(guī)劃！