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第一周
餐點(diǎn)|第一天|第二天|第三天|第四天|第五天|第六天|第七天
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早餐：|四神豬肝粥|四神豬肝粥|五谷粥|黑米粥 煮雞蛋|薏米粥 煮雞蛋|薏米粥 酒釀煮雞蛋|薏米粥 麻油豬肝
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加餐：|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|
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午餐：|山藥豬肝、薏米粥|麻油豬肝、小米粥|雞毛菜炒蘑菇、白米粥|素?zé)跗贰⒑诿罪坾玉米蛋花羹 生菜 薏米飯|竹蓀蓮子排骨 薏米飯|麻油豬肝 雞毛菜炒蘑菇 小米飯
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加餐：|紅棗湯|紅棗湯|紅棗湯|紅棗湯|紅棗湯|紅棗湯|紅棗湯|
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晚餐：|素?zé)跗穦炒生菜 芝麻米粥|素?zé)跗穦絲瓜蛋湯 糙米飯|香菇魚湯 薏仁飯|腰花湯 青椒豬肝 薏仁飯|枸杞魚湯 薏仁飯
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晚點(diǎn)：|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|
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第二周
餐點(diǎn)|第一天|第二天|第三天|第四天|第五天|第六天|第七天
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早餐：|菜包 雞蛋|山藥腰花 薏仁飯|紅棗豆?jié){ 豆沙包 雞蛋|麻油腰花 糙米飯|青菜雞湯面|黑木耳腰花 黑米飯|菜包 雞蛋 豆?jié){
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加餐：|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|
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午餐：|鯽魚湯 時(shí)蔬 薏仁飯|胡蘿卜排骨 時(shí)蔬 五谷飯|黃豆排骨湯 時(shí)蔬 糙米飯|黑魚湯 麻油豬腰 黑米飯|竹蓀山藥排骨湯 時(shí)蔬 薏米飯|麻油豬肝 雞毛菜炒蘑菇 小米飯|鯽魚湯 麻油豬腰 薏米飯
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加餐：|紅棗湯|紅棗湯|紅棗湯|紅棗湯|紅棗湯|紅棗湯|紅棗湯|
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晚餐：|益母草豬骨湯 時(shí)蔬 薏仁飯|鯽魚湯 麻油雞 時(shí)蔬 五谷飯|土豆牛肉湯 干絲 時(shí)蔬 糙米飯|鯽魚湯 麻油雞 時(shí)蔬 黑米飯|竹蓀山藥排骨湯 時(shí)蔬 腰花 薏米飯|香菇魚湯 麻油豬肝 雞毛菜炒蘑菇 小米飯|鯽魚湯 三黃雞 時(shí)蔬 薏米飯
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晚點(diǎn)：|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|
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第三周
餐點(diǎn)|第一天|第二天|第三天|第四天|第五天|第六天|第七天
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早餐：|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥
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加餐：|紅豆湯、山楂茶|桂圓糯米粥、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|桂圓糯米粥、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|桂圓糯米粥、山楂茶|紅豆湯、山楂茶|
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午餐：|雞湯 麻油豬心 時(shí)蔬 薏仁飯|黃豆排骨湯 清炒蝦仁 時(shí)蔬 五谷飯|玉米山藥雞湯 鹽水蝦 時(shí)蔬 糙米飯|黃豆豬手湯 木耳山藥蝦仁 黑米飯|當(dāng)歸排骨湯 炒肉丁 時(shí)蔬 薏米飯|鯽魚湯 胡蘿卜炒肉片 青菜雙菇 小米飯|山藥排骨湯 麻油腰花 時(shí)蔬 薏米飯
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加餐：|紅棗湯|桂圓糯米粥|紅棗湯|桂圓糯米粥|紅棗湯|桂圓糯米粥|紅棗湯|
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晚餐：|益母草豬骨湯 時(shí)蔬 薏仁飯|鯽魚湯 麻油雞 時(shí)蔬 五谷飯|枸杞雞湯 蝦仁豆腐 時(shí)蔬 糙米飯|豆腐鯽魚湯 花雕雞 時(shí)蔬 黑米飯|竹蓀山藥排骨湯 時(shí)蔬 腰花 薏米飯|香菇魚湯 麻油豬肝 雞毛菜炒蘑菇 小米飯|鯽魚湯 三黃雞 時(shí)蔬 薏米飯
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晚點(diǎn)：|酒釀沖蛋牛奶|水果甜湯|紅豆湯、山楂茶|桂圓糯米丸子湯|紅豆湯、山楂茶|桂圓糯米湯|紅豆湯、山楂茶|
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第四周
餐點(diǎn)|第一天|第二天|第三天|第四天|第五天|第六天|第七天
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早餐：|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥|包子雞蛋粥
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加餐：|愛吃|啥|就去|吃啥|看|前面|菜樣
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午餐：|雞湯 麻油豬心 時(shí)蔬 薏仁飯|黃豆排骨湯 清炒蝦仁 時(shí)蔬 五谷飯|玉米山藥雞湯 鹽水蝦 時(shí)蔬 糙米飯|黃豆豬手湯 木耳山藥蝦仁 黑米飯|當(dāng)歸排骨湯 炒肉丁 時(shí)蔬 薏米飯|鯽魚湯 胡蘿卜炒肉片 青菜雙菇 小米飯|山藥排骨湯 麻油腰花 時(shí)蔬 薏米飯
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加餐：|紅豆湯|南瓜粥|酒釀荷包蛋|紅豆湯|酒釀荷包蛋|紅豆薏米粥|酒釀荷包蛋|
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晚餐：|益母草豬骨湯 時(shí)蔬 薏仁飯|鯽魚湯 麻油雞 時(shí)蔬 五谷飯|枸杞雞湯 蝦仁豆腐 時(shí)蔬 糙米飯|豆腐鯽魚湯 花雕雞 時(shí)蔬 黑米飯|竹蓀山藥排骨湯 時(shí)蔬 腰花 薏米飯|香菇魚湯 麻油豬肝 雞毛菜炒蘑菇 小米飯|鯽魚湯 三黃雞 時(shí)蔬 薏米飯
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晚點(diǎn)：|愛吃|啥|就去|吃啥|開始|加|牛奶
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