佳盼拖著疲憊狀態(tài)回到家里，什么都不愿意做，癱坐在沙發(fā)上。

老公一邊遞給她熱牛奶，一邊打趣的說(shuō):“你這天天加班，單位得給你發(fā)個(gè)最辛苦獎(jiǎng)啊?！?/p>

“誰(shuí)愿意天天加班啊，每天那么多事，做不完只有加班?。　奔雅纹财沧旎卮鸬?，其實(shí)內(nèi)心里，她是太想結(jié)束天天加班的狀態(tài)，無(wú)奈每天到下班點(diǎn)事情都做不完。

“8小時(shí)的工作時(shí)間還不夠你用？我覺(jué)得你要好好讀讀這篇文章?！崩瞎?jiàn)她那糟糕的狀態(tài)，實(shí)在不忍心她再這么繼續(xù)下去。

“額，《這套思維方式，幫你找到?jīng)]時(shí)間的癥結(jié)》？我不是沒(méi)有時(shí)間，我是時(shí)間不夠用??！”佳盼一邊質(zhì)疑，一邊不由自主的讀起那篇文章。

“你是時(shí)間安排不合理。好好學(xué)學(xué)，會(huì)有收獲的?！崩瞎P(guān)切地建議道。

佳盼一口氣讀完，很受啟發(fā)，不禁聯(lián)系起自己的工作來(lái)找癥結(jié)。

1.合理利用時(shí)間的關(guān)鍵，在于找到自己的時(shí)間資源。

時(shí)間資源之一就是找到自己可以支配的時(shí)間；之二就是找到自己可以整塊利用的時(shí)間。

壓縮不可支配的時(shí)間，增加可支配的時(shí)間是一切掌控時(shí)間的前提。

盡可能利用好整塊的時(shí)間，在這個(gè)整塊時(shí)間內(nèi)，屏蔽一切干擾，全身心投入，做最重要的事。

佳盼想到今天早上的工作情況:

“早上到單位先準(zhǔn)備列工作計(jì)劃，然后跟同事聊聊工作內(nèi)容，間隙聽(tīng)得滴滴手機(jī)聲，還不忘刷刷微信，等把計(jì)劃列完都9點(diǎn)鐘了。

看著工作內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)有幾項(xiàng)做起來(lái)比較困難，那就選擇容易的先處理。剛準(zhǔn)備開(kāi)始工作，技術(shù)部同事過(guò)來(lái)邀請(qǐng)參加一個(gè)技術(shù)方案會(huì)，會(huì)議結(jié)束已11點(diǎn)鐘，再坐下來(lái)處理自己的工作，覺(jué)得這個(gè)容易，應(yīng)該10分鐘可以搞定，于是竄竄辦公室，等再坐下時(shí)，發(fā)現(xiàn)離中午下班只有5分鐘，于是又決定下午再做?！?/p>

原來(lái)自己可以支配的時(shí)間本來(lái)就有限，還被無(wú)形給浪費(fèi)掉了。

在開(kāi)始工作的選擇上，總習(xí)慣從容易的著手，把早晨能整塊利用的時(shí)間，自己人為割裂了，難怪工作效率如此之低。

2.理理任務(wù)，清楚知道自己能夠做什么，不能做什么，然后開(kāi)始行動(dòng)。

拿到工作任務(wù)，不是抓起來(lái)就做，而應(yīng)結(jié)合自己能力和資源情況，將工作內(nèi)容分分類。不能做的及時(shí)提出，請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)或?qū)で笸庠?。能做的就得安排好自己的時(shí)間資源，從以下兩方面去執(zhí)行:

第一方面:需要構(gòu)思的部分。思考要完成任務(wù)存在的方方面面要解決的問(wèn)題，它應(yīng)該是一個(gè)問(wèn)句，比如:這項(xiàng)任務(wù)的關(guān)鍵點(diǎn)什么？這項(xiàng)任務(wù)要獲得什么成果？

第二方面:需要執(zhí)行的部分。采用TD（Thinking Do）拆解法，即列明執(zhí)行清單，有明確的目標(biāo)、時(shí)間限制和具體要求。

以上兩方面都明確好了，就得好好執(zhí)行了。

執(zhí)行時(shí)，先看執(zhí)行清單，判斷任務(wù)的重要性、長(zhǎng)遠(yuǎn)性和后果，選擇最重要的事情，在可支配的時(shí)間段里專注去做。對(duì)問(wèn)題清單的部分則可利用碎片時(shí)間挑選一個(gè)問(wèn)題，用5到10分鐘去思考一個(gè)問(wèn)題項(xiàng)就可以。

佳盼想到自己在工作中，從來(lái)都是拿到任務(wù)就盲目開(kāi)始做，雖說(shuō)能執(zhí)行，但是執(zhí)行力度不能與思考同步，沒(méi)有先抓重點(diǎn)，最終就是浪費(fèi)時(shí)間和精力，任務(wù)還完成不到位。

真不應(yīng)怪工作任務(wù)多，而是自己選擇和執(zhí)行的方法不對(duì)。

3.任務(wù)完成無(wú)論是好是壞，都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行復(fù)盤。

在工作過(guò)程中不僅要有全景觀，思考為什么的問(wèn)題，還要時(shí)時(shí)聚焦，思考為什么做，這就需要及時(shí)復(fù)盤。

復(fù)盤就是要達(dá)到三個(gè)方面:

第一，目標(biāo)是什么，方向正確嗎？

第二，有沒(méi)有更好的可能性？

第三，要獲得的就是真正要達(dá)成的是什么？如何更好的達(dá)到它。

這其實(shí)就是時(shí)間管理的核心。

佳盼看到這，感到特別慚愧，自己在工作中從來(lái)都沒(méi)有進(jìn)行復(fù)盤過(guò)。工作完成就完成了，沒(méi)有及時(shí)去總結(jié)是否達(dá)到了目標(biāo)，是否有更好的方法，所以在后面遇到同樣任務(wù)和問(wèn)題時(shí)，總是容易犯相同的錯(cuò)誤，工作沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)原來(lái)跟總結(jié)復(fù)盤太少也有很大關(guān)系啊。

讀完這篇文章，對(duì)佳盼的觸動(dòng)非常大，感覺(jué)自己在工作中一直都是勤勤懇懇，特努力勤奮的那種，但是就是改變不了天天加班的狀態(tài)，原來(lái)一切癥結(jié)都是自己不會(huì)安排時(shí)間，不會(huì)合理分配和利用時(shí)間，沒(méi)有高效產(chǎn)出時(shí)間價(jià)值而導(dǎo)致的。

“老公，我覺(jué)得我知道要怎么樣做了。從明天開(kāi)始，我就按照這三個(gè)方法，好好規(guī)劃時(shí)間，合理安排工作，保證減少加班。”佳盼非常有信心地說(shuō)。

“慢慢來(lái)吧，真正掌握時(shí)間管理的方法，你還需要不停的實(shí)踐?！?/p>

“不過(guò)，能意識(shí)到要改變加班狀態(tài)，已經(jīng)是非常好的開(kāi)端，我們一起學(xué)習(xí)更好地利用時(shí)間。做時(shí)間的主人。”

“好啦，準(zhǔn)備吃飯啦。”老公親自把菜端上桌，把佳盼拉到桌前。

佳盼跟老公高高興興的開(kāi)始吃晚飯。

期待佳盼的變化，明天將是更美好的一天。