今晚的跑步，再一次突破了新記錄。

自從3月1日開(kāi)始減肥，連續(xù)跑50米就會(huì)氣喘的我，但以今晚的速度跑完五公里都沒(méi)有最開(kāi)始50米吃力了。那時(shí)的速度還比不上一個(gè)老太太快走呢！

從小步走，輕開(kāi)始，堅(jiān)持下來(lái)的力量真是無(wú)窮的大，每天慢慢的慢慢的、一點(diǎn)一點(diǎn)的去突破和積累，由量變到質(zhì)變也是必然的吧！

想想當(dāng)年的自己，初中時(shí)是全縣的跳高跳遠(yuǎn)冠軍，中專時(shí)是排球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，曾經(jīng)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我，是不是已經(jīng)回來(lái)了呢？

吃晚飯時(shí)，有一阿姨在我們店買藥，每次聽(tīng)到她那種爽朗的聲音我就想接近她。今天主動(dòng)的和她聊了起來(lái)，原來(lái)她已經(jīng)77歲了，之前我一直以為她最多五六十歲，我真不敢說(shuō)她捯飭的有多精致，長(zhǎng)的有多漂亮，主要是她的狀態(tài)，和我講話時(shí)一興奮還會(huì)跳起來(lái)的那一種，瞬間成了我心目中的榜樣了！她的老年生活平常是沒(méi)有任何外出活動(dòng)的，但是她在家里拍了很多有趣的抖音，全部是自拍，圈粉無(wú)數(shù)，我最佩服的就是她有這種自?shī)首詷?lè)的能力和積極向上的精神。

本想著明天下午需要開(kāi)車外出，為了保證足夠的安全，今天晚上就不跑步了。但看到77歲的老阿姨還有孩童般的身體和狀態(tài)，趕快在家里做了拉伸出門去跑步，繼續(xù)跑起來(lái)。

感恩所有的遇見(jiàn)，感恩每一次的心動(dòng)，讓我的生活是如此的精彩，相信我的未來(lái)，將是更加五彩斑斕！