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【理解大腦】

人們看到的并不是現(xiàn)實本來的樣子，而是他所理解的現(xiàn)實。他的理解，有可能是錯誤的，或者有偏見的?！?shù)婪?，德雷克斯?/p>

工具提示：

1、要教給你的孩子了解大腦和“掀開腦蓋子”。

2、在理性狀態(tài)下，想一些一旦你意識到自己需要就可以采用的平靜下來的方法（積極的暫停）。要教給你的孩子也這樣做。

3、平靜下來之后，如果需要，就做出彌補，或者尋找那些使你“掀開腦蓋子”的挑戰(zhàn)的解決方案。

——《正面管教養(yǎng)育工具》

【理解大腦】

1、不要試圖在你和孩子生氣的時候解決問題。

2、要等到經(jīng)過一個冷靜期（積極的暫停）后，你和你的孩子都能運用自己的理解性大腦時。

3、把問題放到家庭會議的議程上（或者讓孩子寫上去）是為冷靜期留出時間的另一種方式。

——《正面管教養(yǎng)育工具》

———————以上書摘來自張敏老師的整理

實踐故事:掌中大腦可以說是我最經(jīng)常講的內(nèi)容之一了，不論是給兒子還是給學(xué)生還是講座時講給家長和老師們，幾乎是次次都講。

每次都能收到恍然大悟似的反饋，“原來大腦還有這樣的原理??！”“怪不得孩子生氣大鬧時，怎么勸都不聽”“唉。。原來我一直都做錯了。?！?/p>

情緒本身并沒有對錯，也無法控制，我們要學(xué)習(xí)的是如何與它們相處，如何排解，而不是一味地壓抑，無數(shù)的心身疾病都是長期情緒壓抑的后果。

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