? ? 發(fā)現(xiàn)當想做更好的自己時，其實對當下是不滿意的，當下的自己很難受、很痛苦，就會幻想一個理想的、美好的、完美自己來安慰自己、撫慰自己，也就離開了此時此刻，常常說活在當下，但是發(fā)現(xiàn)自己常?；钤诶硐肜锩?，對當下的自己非常的不滿，活在假我里面，假我常常責備真我，這不是反客為主了嗎？看到這一點的時候我自己都覺得好笑，從現(xiàn)在開始真我無論多么的難受、痛苦我都決定做真實的自己。