從醫(yī)院回來一個月，前一段在恢復身體，忙于應對各種不適。隨著一場爭吵，鋪天的憂傷、怨氣像一下子找到了開關。就像人身上有了嚴重的創(chuàng)傷，當下會麻暈了過去，而后來的，才是最難忍的煎熬。

身心郁結。

動一動滿身大汗，脊背濕寒，頭發(fā)終日濕黏的，在這濕熱又濕冷的房間里，一天不知道要換多少次衣服。六年里三次氣血大傷，長期的氣滯血瘀、肝郁，又從北方轉到這南方濕熱的城市里生活，久居一樓，身體便一直這樣怏怏的，情志不暢。

三年前這樣在家里休養(yǎng)，睡前洗了熱乎的艾葉姜水，四仰八叉躺下，常想起黃渤演的電影《殺生》中的場景：男主角躺在山崖邊自制的藍色船篷棺材里，等待死亡，說著：……好安逸哦……

一動一身汗，氣虛情滯，最舒服的就只靜靜躺下這一刻了。只有這個時候，才消了這淋漓不盡的汗。

如今我叫這“植物樣”，一天要用上數次這“植物樣”消汗法。只靜靜地做個植物，好安逸哦……

可是終歸做回高級動物的。我知道，任何貼心的慰藉、任何高明的中醫(yī)，再多智慧的醫(yī)案，都不能真正使我恢復成強壯有力的動物一只。

調心養(yǎng)氣、良好的睡眠、積極的運動才會真正地給我力量。

不再多思于各種補食，五谷雜糧才是氣血、脾胃之本，過多肉食和滋補是脾胃的負擔，更增體內濕濁之氣。藥調對于氣血、陰陽、脾胃肝腎，各種混亂的體質，也總是混亂；加之這些問題之根源在情志之糾纏，總歸治標不治本。

體之不康，讓這一呼一吸的每一日，都是煎熬。

既不能舍了這呼吸尚熱的每一日去，怎好叫它如此煎熬？若要放任它煎熬，倒不如舍了去，來一個永久的安逸去。

怕風耳不能外出，便堅持凝神調息的瑜伽，跟著廣場舞視頻運動，室內散步，做簡單的家務，也堅持聽書和學點知識，讓身體和頭腦有一些些活力進來。

最重要的，堅持不動肝火。日日的發(fā)泄和怨懟看似過癮，卻真真正正毀了父母辛苦孕育的這副健康、美好的軀體。

從此，都只為了讓這身軀、靈魂，一日日地，都能好好地在這人世里呼吸，再不折磨和作踐于她。

虔誠地起誓。