今天去正視生命中所有的問題和挑戰(zhàn)，不去做任何的閃躲，不論是外在的還是內(nèi)在的，如果來自外在，當(dāng)下我可以做什么呢？做我當(dāng)下能做的，如果當(dāng)下做不了的，也就是我無能為力的，那請(qǐng)交托給我的宇宙真我，呼請(qǐng)我的最佳利益。
如果是來自內(nèi)在的，請(qǐng)毫無評(píng)判的去看見，情緒——它是如此的真實(shí)，甚至比我眼睛能夠看到的鮮花還要真實(shí)，而我需要做的就是讓這朵花開的能量完全的釋放掉……塵歸塵～土歸土……不再背負(fù)～～
今天一整天，去察覺自己內(nèi)心有哪些不滿、怨懟的人與事，真實(shí)的去面對(duì)它們，將我心中的不滿在我們的“＊班.國王的驢耳朵吐槽坑”中表達(dá)出來，不管你是語音還是文字，就盡情的表達(dá)與發(fā)泄。我們?nèi)康募胰硕寂惆橹愕摹?/p>
我是被允許的～我是深深的被愛著的
今天早晨醒來，身體有些累，許是昨天上課多吧，破例沒有起來跑步，愛自己就要愛惜自己的身體，不必為了堅(jiān)持而硬撐著。躺著做了與細(xì)胞對(duì)話，沒有預(yù)設(shè)，在一次次行動(dòng)中，讓一切翻轉(zhuǎn)，與身心合一。今天的課題是～直面自己的問題，思來想去，當(dāng)下沒什么問題，也沒有怨懟的人、事，唯一讓我不滿意的是，與高級(jí)智慧鏈接不夠，沒有真正體驗(yàn)到宇宙真理實(shí)相，在路上修行，直達(dá)目的地。
昨晚視頻和愛人、兒子聊天，更加感覺到兒子良好的狀態(tài)，贏得同學(xué)的好評(píng)，老師的信任，相信兒子一定心想事成！愛人對(duì)我無條件的支持和信任，其樂融融的聊天，感覺很好！
我愛自己，我愛家人，我愛我覺知到的一切！
小作業(yè)
目前這個(gè)階段你的能量源是什么？？他們帶給你的感覺是什么？
1、英子的能量源是大自然，大自然的靜謐無爭(zhēng)，包容一切，空間、大地、樹木、花草，都在彰顯著生命之美，有強(qiáng)大的療愈能力，我愛自然，愛你靜靜地綻放！
2、英子愛太陽和光，將溫暖和愛灑滿人間，每每在陽光下曬暖，內(nèi)心好幸福！
3、英子的每日冥想是生活的一部分，它讓我與自己身體以及細(xì)胞都有鏈接，在冥想中產(chǎn)生感恩，身體更輕松和放松，感恩身體陪伴我這么多年，無條件的愛著我！謝謝我的身體。
4、英子聽導(dǎo)叨的課程、聽胤漳老師的課程，將勛老師的細(xì)說紅樓，震撼著我！導(dǎo)叨無所顧忌的綻放，給我?guī)砹α?，胤漳老師有磁性的聲音，讓我與他鏈接更深。將勛老師音頻中的片頭曲子，瞬間可以讓我心靈寧靜美好。
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