在學習部的帶讀下，我們已經共讀完《幸福的方法》全書。以下為第三篇章，第10章～第14章節(jié)的讀后思考。

幸福的婚姻

幸?；橐龅拿卦E在于建立無條件的愛

愛并不是一種虛無的感覺，如果那樣的話，感覺沒了就不愛了；

無條件的愛是愛對方的核心價值。如果因為財富、權力或名聲而愛，那只是有條件的愛；因為踏實、力量或和善而愛，才是無條件的愛；

無條件的愛會建立一個創(chuàng)造力圈，一個幸福圈。有一個真正愛我的人，會讓我表現(xiàn)出核心價值，更好的激發(fā)潛能；

所以，愛人之間追求的是被了解，而不是被認可；

婚姻的關系是培養(yǎng)，而不是尋找。

幸福的方法就是東方的方法

禪宗問：主人公何在？就是問你能不能感知此刻的自己；

正念的奇跡中，一行禪師倡導的就是時刻體悟當下的喜樂；

孔子說：盡人事而聽天命；

王陽明研究的心學，也就是如何長期保持在福樂狀態(tài)中，連打仗也是修煉的時機。

有人會說這一切是不是自己安慰自己？痛苦就是痛苦，快樂就是快樂。對于這樣直言不諱的說法我只能報以同情，這屬于典型的困而不學的。

快樂與痛苦本身就是我們的感受，而不是外在的事物。任何以為外在的事物可以決定我們內在感受的想法，都是簡單粗暴的實用主義。就像佛教說的，心外求法即是外道。

當你能夠調節(jié)你的想法和對世界的看法時，你才能從容平和的面對人生的種種。這時，你才具備了幸福的能力，也就是對幸福的感受能力。