我沮喪地發(fā)現(xiàn)，自己最近處于創(chuàng)作的瓶頸期。我好像寫不出文章來(lái)了，我仿佛把自己掏空了。雖然也是每天寫，但只是寫一些日記罷了。

一方面，我自己寫不出文章來(lái)，另一方面，看著別人的文章那么受歡迎，而自己卻進(jìn)入了創(chuàng)作瓶頸期，內(nèi)心更加焦急了。

其實(shí)，這也很正常，創(chuàng)作本來(lái)就是周期性的，有高潮，有低潮，這很正常。保持正常的心態(tài)，不就可以了嗎？

我想作為寫作者，常常會(huì)遇到寫作的瓶頸期，分享一下我最近的感悟。

1. 在瓶頸期，最重要的是不要否定自己。

不要懷疑自己的創(chuàng)作能力。有一段時(shí)間寫不出來(lái)，是很正常。《成為作家》書中也有提到一些間歇性作家，在寫出一部?jī)?yōu)秀的作品之后，可能會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間寫不出東西來(lái)。

《再活一次-用寫作來(lái)調(diào)心》，作者寫道：從某一方面來(lái)說(shuō)，每一回坐下來(lái)開始寫作，我們都必須重返初寫者的心靈狀態(tài)。兩個(gè)月前我們寫了篇好文章，但這并不能擔(dān)保我們能再一次寫出佳作，這事可是說(shuō)不準(zhǔn)的。說(shuō)實(shí)在的，每一回動(dòng)筆時(shí)，我們都在納悶自己以前到底是怎么做到的。每一回都是一趟新的旅程，而且沒(méi)有地圖。

2. 把寫作當(dāng)成練習(xí)，不要停筆。

即使是在瓶頸期，我也不愿意擱筆，我只是想保持寫的習(xí)慣。我知道當(dāng)這個(gè)習(xí)慣中斷了之后，拾起來(lái)更加困難。

有一個(gè)已經(jīng)發(fā)生了的例子。之前一直保持每天寫一篇《論語(yǔ)》讀后感。在5月份的某一天，中斷了，直到現(xiàn)在，我也沒(méi)有拾起來(lái)。當(dāng)你中斷，拾起來(lái)需要很大的能量。

寫作也是如此，我害怕自己一中斷，就把這件事忘記了?；蛘撸谶^(guò)高的期望下，反而不敢動(dòng)筆。我知道，后者的原因更大。

《再活一次-用寫作來(lái)調(diào)心》作者寫道：把寫作當(dāng)成練習(xí)。這里是寫作練習(xí)學(xué)習(xí)，和跑步一樣，越常練習(xí)，表現(xiàn)越佳。有興致也好，沒(méi)興致也罷，你都得練習(xí)，可不能坐等靈感來(lái)了，想跑的欲望涌現(xiàn)了，才開步前進(jìn)。靈感和欲望絕對(duì)不會(huì)自動(dòng)來(lái)報(bào)到，尤其當(dāng)你身材已經(jīng)變形，而且一直在逃避，更休想它們會(huì)來(lái)。

所以，即使我寫的是一文不值，沒(méi)有人看的文章，我也要持續(xù)寫下去。我只是要保持寫的習(xí)慣。在寫的過(guò)程中，也許靈感會(huì)降臨。

《成為作家》書中，作者寫道：在你整個(gè)寫作生涯中，不論何時(shí)，只要你面臨才思枯竭的危險(xiǎn)（即使才思最敏捷的作家也會(huì)時(shí)不時(shí)遭遇這樣的危險(xiǎn)），記住把鉛筆盒紙張放在你床邊的桌子上，早上醒來(lái)就開始寫作。

我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法真的很有效。是我所看過(guò)的寫作類書籍中，最有效的一個(gè)方法，如果一直實(shí)踐這個(gè)方法，我覺得自己也是可以一直寫下去的。

我可以再讀一遍之前推薦的這幾本寫作類的書《如果你想提高寫作能力，我推薦這6本書》。

3. 到了創(chuàng)作低潮期，要降低寫作的期望，不要期望寫出優(yōu)秀的作品。

到了創(chuàng)作低潮期，給自己一個(gè)時(shí)間段，為自己而寫，想寫什么就寫什么。

要降低自己的期望。你可以隨便寫點(diǎn)心情日記，記錄生活點(diǎn)滴，不要期望自己寫出優(yōu)秀的作品就行。當(dāng)你心里沒(méi)有過(guò)高的期望，也就可以享受寫作帶來(lái)的樂(lè)趣。

在寫心情日記的時(shí)候，說(shuō)不定就會(huì)有靈感激發(fā)出來(lái)。很多時(shí)候，靈感是在寫的過(guò)程中產(chǎn)生。比如說(shuō)這篇文章，就是我在寫心情日記時(shí)，發(fā)現(xiàn)的主題。

4. 大量輸入。

寫作是一種輸出方式，你想要有持續(xù)不斷地輸出，必須有持續(xù)的輸入。當(dāng)你創(chuàng)作思路枯竭，也是說(shuō)明你的輸入無(wú)法滿足你的輸出了。

所以，每次當(dāng)你覺得自己寫不出文章來(lái)，說(shuō)明，你該大量提升自己的輸入。這個(gè)輸入，不僅限與閱讀，看電影，參加活動(dòng)等等。還有很多其他的方式，比如旅行，聽別人的故事等。

想要持續(xù)寫作，肯定需要養(yǎng)成持續(xù)閱讀的習(xí)慣。之前看到@鼴鼠的土豆 的一段話：我有個(gè)朋友邏輯性很強(qiáng)，我很欽佩。比如有人說(shuō)“不就出了幾本書嗎？運(yùn)氣好而已！”換我就沒(méi)詞了，她回復(fù)“要先看一千多本書，寫幾百多萬(wàn)字的專欄?！?/b>

想要學(xué)會(huì)寫作，先學(xué)會(huì)閱讀，學(xué)會(huì)寫讀書筆記，推薦奧野宣之的《如何有效閱讀一本書——超實(shí)用筆記讀書法》（《如何有效閱讀一本書，寫出精彩的書評(píng)？》）

最近，寫不出文章，我就開始看小說(shuō)，看電影。昨天重溫了《了不起的蓋茨比》，打算看完中文譯本，去看英文的原著?！读瞬黄鸬纳w茨比》是村上春樹高度評(píng)價(jià)的一本書，所以打算細(xì)細(xì)研讀幾遍。

5. 重新看待這個(gè)世界，去觀察你的生活。

在這個(gè)世界生活久了，會(huì)對(duì)周圍的環(huán)境熟視無(wú)睹，好像身邊都沒(méi)有新鮮事了。

如果我們像一個(gè)小孩子一樣，保持好奇心，睜大眼睛，充滿興趣地打量這個(gè)世界，我們會(huì)看到一個(gè)不一樣得世界。

我之前寫的一篇文章《做一個(gè)理想的現(xiàn)實(shí)主義》，描述了從下班到回家路上的所見所聞，寫的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，真的挺有趣的。這方面我自己也還比較弱，以后可以加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的觀察和描述。

《成為作家》書中作者在寫如何保持原創(chuàng)性的源泉時(shí)，也是推薦這個(gè)做法。

真正的天才始終都能保持盎然的興趣和生動(dòng)的記憶，就像一個(gè)敏感的孩子看到不斷擴(kuò)展的新世界一樣。

再次體驗(yàn)純真的眼神。每天抽出半個(gè)小時(shí)，讓你自己返回到五歲孩子時(shí)的狀態(tài)，睜大眼睛，充滿興趣地打量這個(gè)世界。

真正的天才擁有永不枯竭的源泉，這就是一個(gè)原因。他生活中發(fā)生的每一件事都能為他所用。

最后，不忘初心，方得始終。

昨天，看到陶瓷兔子寫的文章《不聊一月成名，來(lái)聊聊如何做個(gè)寫作者（之一）》，她提到，一些她曾經(jīng)覺得很厲害的大牛人物，都已經(jīng)不再寫作了。當(dāng)你不再寫作，那幾十萬(wàn)，幾百萬(wàn)的粉絲又有什么意義呢？新人層出不窮，人們很快就會(huì)忘記你。

我寧愿自己慢慢地發(fā)展，能夠持續(xù)寫下去。這樣好過(guò)快速發(fā)展，然后戛然而止。

我現(xiàn)在已經(jīng)開始慢慢背離我的初心。我知道，每次心情郁悶之時(shí)，都是因?yàn)樽约禾P(guān)注外在的環(huán)境，太關(guān)注他人，而不去關(guān)注自己的內(nèi)心。我把自己與他人比較，而不是與自己比較。

當(dāng)與他人比較時(shí)，心情就會(huì)失衡，我只能看到別人的成就，而看不到別人的努力，因而我會(huì)以為別人的成就是輕而易舉就得到的。而我自己卻是付出很多心血也得不到。其實(shí)，只是因?yàn)?，我知道自己付出的努力，而不知道別人付出的努力，僅此而已。

每個(gè)人都是獨(dú)特，為什么老是要與別人去比較呢？每次與他人比較，就會(huì)更加浮躁。每次與自己比較，心情就會(huì)變的寧?kù)o，能夠靜下心來(lái)，提升自己，努力做到比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。道理誰(shuí)都懂，可是，要真正做到卻不容易。

即使遇到瓶頸期，那又如何呢？其實(shí)，在寫作的500多天里，我已經(jīng)不止一次遇到瓶頸期了。在以前的文章也寫過(guò)：《每日寫作，不知道寫什么？——因?yàn)槟氵^(guò)著重復(fù)的生活》

只是，每次遇到瓶頸期的情況可能有所不同。但瓶頸期，總是會(huì)過(guò)去的，等過(guò)去了，也許又會(huì)迎來(lái)創(chuàng)作的高峰。

任何事情，只要投入全副心力，便是一趟孤獨(dú)的旅程。

不忘初心，方得始終。我希望能夠持續(xù)寫下去，你呢？

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