這幾年我發(fā)現(xiàn)自己開始不斷地長白頭發(fā)了。曾經(jīng)我是那么的害怕自己長白頭發(fā)，前兩年朋友看到了，還會允許他們幫我拔掉，后面越長越多，拔著也他媽的太疼了，慢慢的就被動地接受了，再到后來不知道在哪里聽到的一句話：華發(fā)生，智慧增～

我竟然莫名地就被這句話給啟發(fā)到了，心里也舒坦了很多。

現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，長白頭發(fā)更多的是因為我沒有照顧好自己的飲食和作息，有時候會吃一些零食而不吃飯了；甚至有時候餓著反而比吃飯還舒服一些；再就是心里不舒坦，也會影響人的行為。

現(xiàn)在我也在慢慢地調(diào)整自己的狀態(tài)了，因為上班以后，慢慢的就有了節(jié)奏感，以后跟孩子們蹦蹦跳跳，也需要體能。

所以，今年我有個小愿望，計劃只是計劃跑一場微馬，具體能跑多遠(yuǎn)的距離，還得看我自己的體能訓(xùn)練再說了（不過，對于我內(nèi)心那個怕生又膽小的小女孩兒來說，也有可能會放棄這個計劃，哎，無奈的表情）。

對于我來說，很多年都是思想上意識到了健康很重要，行動力卻一直差強人意，今年開始就把強身健體列為我人生目標(biāo)中的第一項了，人生中大部分時間，我做事情很多時候都是沒有形成一個良好的持久的行動力，所以對我來說，這也是一個新的挑戰(zhàn)。

我相信，能把每一天過好，就算不上是費力地堅持了吧。

我也愈加的相信，活著跟活好，真的就在一念之間。