沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)?！K格拉底
七月第一周（1/7-7/7）
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果：
一、健康/身體：
1.早起打卡197天。5：30起床，學(xué)習(xí)/運(yùn)動(dòng)。
2.早睡打卡197天：23:00前睡覺(jué)。這禮拜有兩天沒(méi)有做到，周四夜班，周六生日晚睡。
3.打卡Keep運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，完成4天。
4.女人魅群打卡：仰臥起坐30個(gè)+空中踩單車50個(gè)+測(cè)抬腿50個(gè)。完成4天。（月經(jīng)期暫停了幾天）
5..步行超過(guò)1萬(wàn)步共3天，平均每天步數(shù)9131步。
二、家庭/生活：
1.3/7晚上輝哥跟家宇一起讀課文詞組，陪家宇一起復(fù)習(xí)。這和諧的場(chǎng)面很美好。
2.4/7晚上一家人去看《千與千尋》電影，在電影院看的效果就是不一樣。感謝阿甘教會(huì)我用心去體會(huì)電影的音樂(lè)的美好。
3.5/7單位每年的獻(xiàn)血，輝哥早上去獻(xiàn)了。煲了紅棗桂圓烏雞湯給他補(bǔ)補(bǔ)哈。我有時(shí)候還是挺賢惠的。偷笑中。
4.6/7感謝家人和朋友給我送上生日的祝福。輝媽還特意CALL輝哥教她發(fā)紅包給我。哈哈~真有心了。
5.輝哥總是記得我說(shuō)過(guò)的話，收到生日禮物。開心ing~
三、工作/事業(yè)：
1.做好本職工作的前提，繼續(xù)學(xué)習(xí)，為自己的夢(mèng)想努力。
2.報(bào)名健康管理師。按計(jì)劃學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)備考。
3.參加黨支部義診活動(dòng)。
4.5/7七月二區(qū)會(huì)議。
四、財(cái)富/理財(cái)：
本周未關(guān)注。
五、學(xué)習(xí)/成長(zhǎng)：
1.新的7月，迎來(lái)了我們新的3.0踐行。
三個(gè)目標(biāo)：1.按計(jì)劃學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)健康管理師，9月考試。2.每月讀3本書。3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、改善駝背keep打卡。
2.學(xué)習(xí)《健康管理師》第一至第三節(jié)。
3.1/3完成閱讀《前生今生》。
4.聽書樊登《自尊》、《萬(wàn)物皆數(shù)》。
六、休閑/放松：
1.5/7煒麗帶娃跟家宇一起聚餐，去體育場(chǎng)散步玩耍。
2.7/7和輝哥一起SHOPPING。
七、人際/社交：
1.2/7約快速閱讀的溫老師見(jiàn)面，了解課程并給家宇報(bào)暑期課程。
2.24組周五小組周會(huì)辣椒和超哥分享迪拜游學(xué)心得。
八、效能/突破：
1.本周堅(jiān)持每天寫晨間日記和每日周表打卡。
2.完成簡(jiǎn)書1/12周檢視，先完成再完美。
感恩分享：
