何為心智
心智對(duì)應(yīng)的單詞是Mind,一個(gè)人的心智 #指的是他各項(xiàng)思維能力的總和，用以感受、觀察、理解、判斷、選擇、記憶、想象、假設(shè)、推理，而后指導(dǎo)其行為
- 博瑞博士的定義為：心智主要包括以下三個(gè)方面的能力
- 或得知識(shí)
- 應(yīng)用知識(shí)
- 抽象推理
- 博瑞博士認(rèn)為，一個(gè)人一生的幸福與他的心智直接相關(guān)，人與人之間存在著智力的差異，即每個(gè)人心智的能力強(qiáng)弱不一，且這方面的差異存在著天壤之別。
起點(diǎn)
作為一個(gè)人，這一生中可能遇到的最驚人的經(jīng)歷莫過于發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)神奇的現(xiàn)象：我們可以用我們的大腦控制我們的大腦
- 審視一下我們自己，運(yùn)用自己的心智，我們會(huì)知道每個(gè)人可以把自己劃分為兩部分：自己知道的與自己不知道的。我們有的時(shí)候并不知道我們自己。比如我們每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷
- 突然有一天你很關(guān)心的人對(duì)你說(shuō)你怎么這么自私呢這樣的時(shí)候，你很受傷———即便人天性自私，你對(duì)她可是一直大公無(wú)私的，因?yàn)槟阕约褐滥愦_實(shí)非常關(guān)心她。然而她現(xiàn)在的評(píng)價(jià)，很可能說(shuō)明你身上有你自己并不知道的部分。
控制自己的大腦
我們?nèi)绻蝗タ刂莆覀冏约旱拇竽X，甚至根本就沒有意識(shí)到我們可以控制我們自己的大腦，我們就只能被我們的大腦所控制。
我也經(jīng)常是這樣
舉個(gè)例子，以下6條
或許是因?yàn)榭荚嚺R近，或許是因?yàn)楣ぷ餍枰?，你現(xiàn)在必須把一本書讀完。這本書當(dāng)然不可能是言情小說(shuō)，所以就不可以一目十行地看；它須要你認(rèn)真閱讀并理解，它甚至可能要你根據(jù)它所陳述的原理或者規(guī)則進(jìn)一步創(chuàng)造一些什么才算是真正地有所收獲。
經(jīng)過一番掙扎，你終于決定“正式開始”！你坐到你喜歡的沙發(fā)上翻開某一頁(yè)開始看。過了一會(huì)兒，你突然覺得自己非?？?，所以出去找水喝。打開冰箱順手拿出一瓶飲料，倒到杯子里。剛喝一口，一下子想起來(lái)，不對(duì)，你不應(yīng)該喝這種帶糖的飲料！真是的！都是你媽媽不好，無(wú)論說(shuō)多少次，她都不會(huì)記得把帶糖的飲料和不帶糖的飲料分開放。于是，你跑到你媽媽的臥室里，與她理論了一番，最終發(fā)現(xiàn)于事無(wú)補(bǔ)，只好悻悻地回來(lái)重新整理了一下冰箱。
你重新回到沙發(fā)上，接著看你的書?？戳艘粫?huì)兒，你換了個(gè)姿勢(shì)。巧的是你不小心壓到了電視遙控器，電視一下子亮了。這個(gè)節(jié)目主持人恰好是你最喜歡的，哇，今天她穿的這裙子太漂亮了！不過，今天的話題怎么這么無(wú)聊？！你不由自主地還是看了一會(huì)兒，又順手用遙控器翻了翻其他的電視臺(tái)……幸虧這個(gè)時(shí)候，一連幾個(gè)電視臺(tái)都沒有什么好節(jié)目
你才有點(diǎn)失望地想：現(xiàn)在的節(jié)目真的很無(wú)聊！還不如看書呢。
嗯？怎么這么渴？你這才想起來(lái)，你剛才整理完冰箱之后，把那杯含有糖分的飲料放在你媽媽的桌子上了，而那之后，你卻忘了重新給自己倒一杯不含糖分的飲料，就直接回到沙發(fā)上了。于是，你起身去弄點(diǎn)喝的。喝了兩口，你突然想起來(lái)你現(xiàn)在正喝的飲料，是你最喜歡喝的。第一次跟你前男朋友約會(huì)的時(shí)候，他請(qǐng)你喝的就是這種飲料……唉，也不知道他現(xiàn)在在哪兒，干什么呢手機(jī)響了，一個(gè)短信。一個(gè)朋友，問你在干嗎？你沒好意思說(shuō)你在學(xué)習(xí)；
你只是含混地回復(fù)說(shuō)，你病了，在家休息呢，不想出去……你又回到沙發(fā)上。想了想，還是換一下背景音樂吧，現(xiàn)在這個(gè)太傷感。于是，你扭身?yè)Q了張CD，然后重新坐好，開始看書。過了好一陣子，你突然發(fā)現(xiàn)你剛剛在發(fā)呆，于是打了個(gè)寒顫。然后，你下意識(shí)地看了一下表，天哪，兩個(gè)小時(shí)這就過去了，可是你連一頁(yè)書都沒看完呢
這個(gè)場(chǎng)景再熟悉不過了，出現(xiàn)這種情況就是我們的大腦太活躍了。一個(gè)人擁有活躍的大腦原本是好事，但是，在很多的時(shí)候 ，也可能是壞事，就像剛才的例子，在你沒有意識(shí)到的情況下，她在不停的操控你的注意力，然后你就這樣輕易的被你的大腦所左右
你的大腦并不是你，你的大腦是（屬于）你的 大腦##
盡管你用它思考，好像他在指導(dǎo)你的行為，但是，要明白的是你不應(yīng)該隸屬于你的大腦，并且可以是你可以控制你的大腦
這就是所謂的運(yùn)用心智或得解放
不要讓自己成為自己大腦的奴隸，而是選擇翻身做主人
- @最后，在這里非常感謝小博哥的書
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- Good Luck!
