? ? 3月31日，應(yīng)朋友的邀請，我第一次參加身體讀茶。在此之前也有另外一位朋友跟我說過身體讀茶的事情，當(dāng)時沒有放在心上，心想喝茶而已，沒什么大驚小怪的。而這一次機(jī)緣到了，就跟著朋友一起來參加身體讀茶了。第一次喝茶的時候。大汗淋漓，過后身體暖暖的，有一種運(yùn)動過后非常輕松的感覺，很舒服，當(dāng)時的內(nèi)心無比的愉悅，在靜定時候，甚至想大笑起來，這是一種很奇妙的經(jīng)歷，我的內(nèi)心告訴我，我非常喜歡這樣的身體讀茶……
? ? ? 于是，在4月4號我再一次來到了無問茶舍進(jìn)行。身體讀茶。這一次非常的幸運(yùn)，居然遇到了師父。第一泡茶的時候我已經(jīng)飄飄然的狀態(tài)，非常的舒服。但是，師父一語道破我的問題，告訴我不要關(guān)注口感和情緒，要仔細(xì)的體會茶湯到身體里引起身體的細(xì)微變化……于是，在第二泡茶的時候我已經(jīng)開始全然的投入到身體細(xì)微的感受里面，也第一次感到感到了茶氣的存在，以及她在我身體里運(yùn)行的過程：小腹微痛，左肩頸深處的那個痛點(diǎn)以及后背脊柱的溫暖……。當(dāng)這些感覺沒有了，內(nèi)心的喜悅又一次出現(xiàn)，大笑之……原來我的身體是如此喜歡老茶……
? ? ? D1：4月10日吳珺師姐來到了深圳無問茶舍隨緣助場，說這幾天都可以來喝茶。之前，聽師父說過，茶氣在身體運(yùn)行的時候，哪怕吃了一粒花生米，也都會把這個茶氣給破掉。當(dāng)時我就想知道茶氣沒有被破掉是什么感覺。于是我就隨便說了一句：那這幾天如果不餓的話，那我就不吃，說不定還可以辟谷幾天呢?。ó?dāng)時我也就這么一說，因?yàn)楸俟?，我真是做不到，怕餓的滋味）誰知道，這樣隨便的一說居然讓我辟谷了十一天……喝完茶，回到家精神非常的好，肚子也不餓，我也跟往常一樣給孩子們做飯，干活。但是到了晚飯和第二天早飯的時候，我發(fā)現(xiàn)自己的肚子餓了一下，可是我認(rèn)真的觀察了一下，發(fā)現(xiàn)這并不是我的肚子在餓。而是因?yàn)榈搅顺燥埖臅r間，頭腦告訴我說要吃飯了，其實(shí)肚子并不餓，于是我就聽從身體的感覺沒有吃任何的東西，饑餓感一晃而過。因?yàn)闆]有吃任何的東西，我能感覺到茶氣依然在我身體里存在著，她在我的身體里亂串。一整個晚上，我一會冷的不行，一會熱的不行，腿又沉又重又脹又酸，一個晚上也沒有睡著覺……早上起來的時候精神卻是非常的好。
D2? 4月11號，今天再去無問茶室身體讀茶，大家都是我的精神很不錯。一點(diǎn)不餓，只是在吃飯的時間里頭腦說，該吃點(diǎn)東西了吧。那時會有一丁點(diǎn)的餓，只是一掃而過。這種情況維持了三天，然后頭腦就不說話了。（看來，聽從身體的聲音才是對的）回到了家，我也正常的做飯做菜，可是在做飯的過程當(dāng)中，沒有聞到飯菜香味，看來我的身體是一點(diǎn)都不想吃啊。今天師父在，為了讓我能睡個好覺，他讓我們喝了四十年的老茶，還把茶渣給我拿回來喝，給我補(bǔ)充元?dú)猓裉焱砩纤艘粋€很好的覺！看來，老茶真的能助眠。晚上腳底板特別的冷，怎么都捂不熱，腿還是最沉重。? ? ? ? ? ? ? ?
? ? D3.（4月12日）今天再去身體讀茶。這幾天。因?yàn)闆]有吃東西，茶氣就在體內(nèi)里沒有被破壞掉，喝茶的時候，不再需要大量的喝，喝了幾杯，就感覺到茶氣都很充足了，而且茶幾在體內(nèi)運(yùn)行，非常的暢通，身上也基本沒有什么汗，于是一下子就明白辟谷的意義。當(dāng)能量運(yùn)行無阻的時候，它會停留在額頭，這個時候感覺身體很輕松，很舒服。肚子里有宿便，但是能量不夠排不出來，你看得到茶氣在不斷的推著它前走，在跟它進(jìn)行對抗，感覺挺有意思的……。今天的腿依然是好沉，好脹好酸好重啊！
? ? D4.? （4月13日）今天沒有茶會，師父把茶渣給我?guī)Щ貋碇笾取＃ǚ浅８卸鲙煾感男哪钅顮繏熘冶俟鹊氖虑椋?。今天來例假了，本來?yīng)該沒那么快來的，但我想可能身體需要排毒吧。這次的例假像墨汁一樣的黑。今天最大的感受，便是原來剖腹產(chǎn)的刀疤上的血管感覺它在生長，這太神奇了！今天還會有些頭暈，尤其是躺下或蹲下站起的時候。腿依然很酸，很脹，很重！
D5（4月14日）今天去茶舍身體讀茶，晚上回到家開始排宿便。又硬又黑又臭，排完以后肚子很輕松很松軟，腿也相對于前兩天來說輕松了一點(diǎn)。例假量少而黑。頭有時候也會暈一下。這時候，家里人開始勸我吃東西，我笑了一下說我還是聽從身體的聲音吧。心里想，在家修行可真不是一件容易的事情，有很多很多的這個聲音會在不停地干擾著你自己。還好，有老茶給了我堅定的支撐，讓我有個抓手，知道她的存在，時時刻刻跟她在一起，這樣我的路就不容易走偏！
D6，（4月15日）今天沒有茶會。這是這么多天辟谷以來最難受的一天。渾身上下一點(diǎn)力氣都沒有，人感到非常的疲憊，甚至覺得呼吸都是很疲憊的……肝臟對應(yīng)的地方，有一些東西在頂著疼和對應(yīng)的后背也在疼，直不起腰來，腿特別的沉，脹，酸。精神不夠好，怎么感覺氣若游絲呢？但是肚子確實(shí)不餓的。晚上八點(diǎn)鐘就睡了，睡得特別特別的沉……
? ? D7（4月16日）早上一覺醒來，覺得神清氣爽，身體非常的輕松，腿也不沉，眼睛非常的明亮。難道真是七天一個周期嗎？回看身體，肝臟的地方，有一點(diǎn)點(diǎn)的脹痛之外，其他的感覺都沒有了。腰背也能挺直了！看看鏡中的自己仿佛年輕了五歲，皮膚緊致，精神奕奕……因?yàn)槭娣€出去逛了一下街，美噠噠的[愉快]
? D8.（4月17日）剛剛才得意了一天還不到的時間，今天早上起來整個背部（脊柱的部分）疼直不起，背部都是彎著的，肝臟對應(yīng)的地方還是頂著疼，膝蓋非常非常的冷，怎么都捂不暖，膝蓋縫里面有個聯(lián)系的點(diǎn)，非常的疼。肚子不餓，但是有一點(diǎn)點(diǎn)想吃東西了，是不是因?yàn)榻裉煲矝]有喝茶，接連兩天能量有點(diǎn)跟不上呢，我還是聽從身體的聲音吧……
D9（4月18日）今天有茶會了，喝了茶之后，腰，背部基本上好了，能直得起來了。肝臟對應(yīng)的地方也不疼了，只是膝蓋依然很冷，還是有點(diǎn)疼，大腸也有感覺，像是有東西，但是排不出來，。晚上七點(diǎn)鐘，把帶回的茶渣煮了喝，突然肚子里非常的不舒服就趕緊吐了，吐的一塌糊涂，其實(shí)也沒有吐出什么東西，只是吐了一些像絲狀一樣的東西，然后我再喝再吐，再喝，然后還吐。之后不吐了，再看看肚子的上腹部，會發(fā)挺輕松的。
D10，（4月19日）今天沒有茶會。把帶回來的茶渣煮了喝。精神不錯，身體有點(diǎn)疲憊，今天在喝了茶之后依然吐了，吐出像棉花狀的這些東西。除了膝蓋有點(diǎn)疼之外，其他就沒有什么不好的地方，主要還是沒什么力氣，頭有時候會暈。這時候師父給我發(fā)來了信息說能吐是最好的。我也在觀察吐之后自己的身體，比昨天，肚子更輕松了一點(diǎn)……
D11（4月20日）今天參加了一整天的茶會，第一次這樣從早到晚喝四泡茶，這是師姐專門照顧我辟谷把我叫過去的。當(dāng)喝第二泡茶的時候，那簡直是奇苦無比，難以下咽！我是皺著眉頭硬是把它喝下的，然后就是又吐了一翻。吐了再喝，慢慢的喝著喝著，到了第三泡茶的時候，原來嘴巴非常苦的地方有了甘甜的味道，。這一次吐完以后發(fā)現(xiàn)從喉嚨一直到下腹部的感覺無比的輕松，通暢！以前在咽口水的時候總是會覺得喉嚨深處的地方，有一絲的障礙，或者說有痰一樣的感覺，吞也吞不下，吐也吐不出來，吐了三天以后卻發(fā)現(xiàn)，這種感覺沒有了，輕松無比，暢通無阻。膝蓋也不疼了，整體的身體都是比較輕松的。師父說吐了這些陳年舊物，身體才真正開始排毒，這有點(diǎn)感受到了！但是喝到第四泡的時候肚子已經(jīng)有點(diǎn)餓了，再喝，還是有點(diǎn)餓，當(dāng)時并沒有管他，回到家的時候已經(jīng)很餓了，那我想就聽從身體的意思，吃了點(diǎn)有機(jī)的面條。身體沒有什么別舒服的感覺。
D12（4月21日）今天有茶會，我想體驗(yàn)一下出谷以后喝茶身體會有什么樣的一些變化。當(dāng)喝完第一泡的時候發(fā)現(xiàn)茶氣全在胃里面幫我在消化，于是，便對師父說的老茶可以“飽食整腸，餓時充饑”有了充分的體驗(yàn)。喝茶以后，左下腹深層次的地方有點(diǎn)疼，發(fā)現(xiàn)排出了一些黑棕色的東西，（其實(shí)例假已經(jīng)結(jié)束了）。以前聽別人說辟谷會傷害腸胃，但這次我的辟谷沒有發(fā)現(xiàn)這樣的說法，想吃就正常吃，也沒有特別吃流質(zhì)的東西，而且吃東西時就排氣，說明腸胃功能是很好的。這也就是老茶給我的幫助，不會傷害到自己的腸胃。
這次的辟谷至今為止，連我自己都不敢相信我居然辟谷了十一天！他們都說你好厲害啊，其實(shí)我說是老茶太厲害了！沒有她的幫助，我是不可能做到的！現(xiàn)在的身體很敏感，什么東西好的，壞的到了嘴里馬上就知道，胃里不舒服的它自己就可以吐出來了。以前覺得好吃的東西，現(xiàn)在卻難于入口。而且鼻子又很靈敏，一會兒這個臭一會兒那個臭……哎呀！我在感嘆，以前我吃了多少身體不喜歡的東西??！感恩師父的慈悲布施，過程中，心心念念的記掛著我的辟谷！感恩生命中遇到了老茶“無言之教”教會了我慢慢的看懂自己的身體，聽從自己的內(nèi)在，品味人生！感恩深圳無問茶室，因?yàn)樗麄兊臒o私奉獻(xiàn)，才有了我這樣一種神奇的緣分！
2018.4.30
