由于生活的原因自己年輕的時候過度透支人糟踏不樣子，有個做保險的朋友天天在我耳邊念叨讓我買份保險，每年交一萬三千元，，當時許多買了的人說買保險是有錢玩的游戲。真正沒多少用。為了自己今后有個好的身體，我開始把一切不利于健康的東西一點一點在減少，比如帶冰的冷飲堅持兩年多不喝了，那怕在生理期那幾天特別想喝都可以控制住。胃病也沒犯了。

要想自由，必須自律，但是自律的養(yǎng)成必須有目標和行動。

雖然今天的其基本任務(wù)是完成了，心里還是不好受。離自己所定的目標差那么遠。原因過于折騰和出手率不足。不知道為什么人越多越找不到感覺，可能內(nèi)心不夠強大，害怕別人的拒絕。