面對麻煩，能解決就去解決，這是能力；
面對麻煩，不能解決就承受，這是堅韌。
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從怨婦到女王，需要做到哪一點？
答案就是：堅決不抱怨！
之所以要做到“堅決不抱怨”是因為：抱怨并不解決任何問題。相反的，一旦開始抱怨，就會讓你失去掙扎的能力。
一、曾經(jīng)以為的世界
在不知道抱怨對一個人的生活危害有多嚴(yán)重的時候，我的生活就只能用一句話來形容：每天生活在抱怨之中。那個時候的標(biāo)簽就是二個字——怨婦。
我還振振有詞的覺得：肯定是要向別人講述生活中的不如意，所有一切不順心的事情嘛。
我不說別人怎么知道呢，別人知道了才能夠告訴我應(yīng)該怎么去解決呀。
她們會告訴我，她們是如何去面對問題的，這樣才是有效的溝通，才能知道對方的想法嘛……
所以你看，一個人如果腦子里沒有清晰、準(zhǔn)確、正確的概念，頭腦是完全不清醒的。竟然，還自以為邏輯很嚴(yán)謹(jǐn)。
二、真實的世界
然而，事實卻是：十個有八個，聽過我抱怨的人，并不會告訴我任何，如何去面對、如何去解決這些問題的方法。
相反，他們會在不知不覺中悄悄的遠(yuǎn)離我，并且在背后告訴人說：“那個人啊，就是一個怨婦，離她遠(yuǎn)點兒吧，你最好跟她斷絕交往，整個一負(fù)能量?！?br>
你知道那種，你想信任別人，你想要獲得別人幫助。但，不僅沒有任何人幫助你、提醒你，反而，你還會頻頻獲得負(fù)面評價、打擊以及種種遠(yuǎn)離……事后你要怎么承受？
我體會過，那種感覺非常不好。直到現(xiàn)在我終于明白，有一種感受叫做“用戶體驗”。別人聽我抱怨，就是相當(dāng)差的一個用戶體驗。而我聽到別人的評價，感受更糟。
知道自己在抱怨，不可怕。可怕的是：你并不知道自己總是在抱怨。
三、自我覺察的世界
后來，經(jīng)歷過生活中的種種打擊，一路跌跌撞撞的我，終于還是明白了。知道“不抱怨”是“靠自己”的另一種翻譯。
它的意思是說：你需要自己去找到解決問題的辦法，你需要自己去體驗，你需要自己去調(diào)整，你需要自己在生活中摸爬滾打。
無論如何，這都是你自己的體驗，因為它是你自己的人生，也是你獨(dú)一無二的感受。
別人并沒有義務(wù)一定要教你什么，告訴你什么。難道還指望別人給你正面反饋？沒有人有義務(wù)告訴你，因為你是一個成年人。
四、自我拯救的世界
在野蠻成長的過程中，我一邊埋首于書海找答案，一邊咬緊牙關(guān)在生活中踐行。
雖然舉步維艱，但拼命去總結(jié)，不斷去調(diào)整，去改進(jìn)，去進(jìn)步……
時至今日，那本《不抱怨的世界》贈送的紫色手環(huán)仍被我放在床頭。紫色，代表蛻變。
我也慢慢觀察到，身邊的朋友在面對困難的時候，所擁有的堅毅、不向人抱怨、默默去解決問題、獨(dú)自承擔(dān)問題的能力。
面對麻煩，能解決就去解決，這是能力；
面對麻煩，不能解決就承受，這是堅韌。
多年以后，當(dāng)我變得內(nèi)心強(qiáng)大，成為自己的女王之后才發(fā)現(xiàn)，這些都是“堅決不抱怨”的額外獎勵。
五、嶄新的世界
在成長的過程中，我非常幸運(yùn)的收獲了幾個不錯的朋友，也稱做閨蜜。
她們會跟我探討遇到的問題，也會在適當(dāng)?shù)臅r候，向我提一些小建議。
我想，人生中最重要的事情就是：把你所擁有的最寶貴財富——注意力，放在我們想要的東西上，而不是我們不想要的東西上。
然而，抱怨就是把焦點放在了我們不想要的東西上。
當(dāng)我們所談?wù)摰亩际秦?fù)面的、出錯的事情，你要啟用元認(rèn)知能力。
你要知道：當(dāng)你把注意力放在什么上頭，反復(fù)念叨那個事情，那個事情就會被強(qiáng)調(diào)，形成無限擴(kuò)大的影響，從而成為事實。
因為說話，對每個人來說，其實都是“大腦重塑”的過程。
我們每個人都傾向于不由自主地“扮演”我們向別人描繪的那個樣子，直至成為那個樣子。
一旦你開始抱怨，說著說著就會進(jìn)入“表演”狀態(tài)，很投入的，需要別人的同情，需要全世界的同情和“理解”。
為了讓別人同情，為了讓全世界同情，你就會不由自主地扮演“一個其實更慘的角色”，演著演著，別人還沒怎么樣，自己先信了，不由自主地任由自己變成那個“更慘的角色”。
如果你不想成為一個“更慘的人”，不想有悲慘的人生；如果你想要內(nèi)心強(qiáng)大，成為自己的女王；請從現(xiàn)在開始——堅決不抱怨！
發(fā)現(xiàn)自己“抱怨”就回來讀一遍這篇文章??
