? ? ? 感恩微信里的“安住當下”真實地表達了自己的情緒，一石激起千層浪，大家各自表達著自己的感受、看法……
? ? ? 昨天太晚，也沒來得及細細覺察我自己的感受，回復了一句：真實表達自己的感受是對自我的尊重，不攻擊地評判是對老師的最起碼尊重！? ? ?
? ? ? 下午看著群里人還就此話題表達著自己的觀點，也看到了“安住當下”的“輾轉”，我又一次表達了自己的想法：人本主義心理學大師羅杰斯，因為提出了患者中心療法、共情、無條件積極關注等概念，被心理治療界認為是最有貢獻的心理治療家。他對醫(yī)患關系的論述更是精彩絕倫，關系也成了他的治療理論的精髓。但是，羅杰斯在成為心理學家之前一直是非常自閉的，他的妻子是他第一個真正的朋友。他很痛苦，認真思考人際關系，并最終找到了愛的真諦——愛是深深的理解與接受。從此，他比絕大多數(shù)人更懂得理解，更能接受任何人。
? ? ? ? 再如，日本心理學家生森田正馬，他提出的“順其自然、為所當為”的森田療法成為治療強迫癥、社交恐懼癥等心理疾病的一種非常流行有效的方法，而他自己在讀大學時正是一名嚴重的神經(jīng)癥患者。
? ? ? ? 再如精神分析大師弗洛伊德他提出的戀母情結、童年創(chuàng)傷和無意識等成為理解人性的鑰匙，而他自己恰恰是一個有嚴重的戀母情結的孩子。
? ? ? ? 再如，國內著名口吃矯正專家平易，他自己以前就是一名嚴重的口吃者。他是在進行自我自療的時候，形成了一套行之有效的治療方法。
? ? ? 這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。我無法評判昨晚的老師是否有抑郁癥，我也無權去評判。但她的課的確非常有意義，能幫助學生解決困惑就是好老師[強]即便是有別人眼中的“抑郁癥”，也是為了“懂得”這份使命，因為“懂得”才能更慈悲！更加感動于老師的“特殊使命”———解決眾生的困惑，滿足眾生的需求！
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? ? 感恩“安住當下”給大家拋出來的成長話題！一同學習的小伙伴玉雙向我表達了她對“安住當下”的氣憤，我給她分享了海靈格大師的《我允許》、《同意》、《生命感恩詞》，并笑呵呵地告訴她，我原來也這樣可愿意義憤填膺了，自從天天做這個功課好多了，也愿她走入“感恩群”早日收獲生命的喜悅自在！
? ? 將這首詩分享到群里，有的小伙伴說很受啟發(fā)，感恩同頻共振！
我看到的人，
都是被我念頭定義之后的人；
我看到的事，
都是被我念頭定義之后的事；
我看到的物，
都是被我念頭定義之后的物；
我看到的世界，
都是被我念頭定義之后的世界；
我看到的自己，
都是被我念頭定義之后的自己；
我認為的真相，
都是被我念頭定義之后的真相。
外面沒有別人，
只有我的念頭。
我都活在自己念頭的世界里：
要么天堂，要么地獄，
要么一會兒天堂，
要么一會兒地獄。
我的感覺好，
就是心中升起好的念頭；
我的感覺不好，
就是心中升起不好的念頭。
我的能量高，
就是我心中升起正面的念頭；
我的能量低，
就是我心中升起負面的念頭。
一念佛，一念魔；
一念天堂，一念地獄。
因此，
我要想改變生活，
我要想改變命運，
我要想改變世界，
首要的，
就是改變我的念頭。
我念頭的質量，
就是我生命的質量；
我念頭的品質，
就是我生命的品質。
世界上最難的不是做事，
而是改變念頭。
王陽明說：
破山中賊易，破心中賊難。
因此，
我有什么樣的念頭，
我就有什么樣的生活；
我有什么樣的念頭，
我就有什么樣的人生。
什么是人生？
人生就是，
在念頭的世界里旅行。
? ? ? ? 小伙伴問我如何才能有好的念頭？將宏亮老師講的成長的三個方法分享給她：覺察? 冥想? 祈禱。感恩宏亮老師！
? ? ? 感恩紅蓮老師分享的：家排不是用來講的，我們要真正的活出家排！今天把公公婆婆，爸爸媽媽等家人的照片洗出來，做照片墻就放在我的學習桌上！有她們的陪伴時時是喜悅和幸福，時時感恩我的親人們的愛與護佑；在石佛寺為彭家、樊家祖宗供燈、花、果……愿她們能離苦得樂，都去西方極樂世界，寂靜法師說：祖宗在哪里我們就是哪里的后代，感恩天下的師父們；代媽媽（用媽媽的錢）供養(yǎng)九華山的師父，感恩他們?yōu)閶寢尠职謨蓚€墮胎的孩子超度。今天視頻問媽媽為什么我上面的那個孩子和我下面的孩子都沒留下呢？媽媽說孩子太多太密了，也養(yǎng)不起??！感恩爸爸媽媽，感恩樊家祖宗允許我的到來！因成長生命越來越喜悅自在，我越發(fā)地從心底感恩；下午又和愛人去公公婆婆家看看，給他們送去藏地高僧大德加持過的平安藥丸和竹纖維抹布，二老特別歡喜，感恩樊君姐姐有什么好事都記得我……
? ? ? 感恩羅老師精彩分享，隔著屏幕我為她豎起大拇指點贊！羅老師告訴我們：回到自己的位置，活出自己的生命，尊重每一個人的命運！感恩老師送給我們的的禮物——冥想！
? ? 感恩今天遇到的每一個人，都那么友善和溫暖！僅一面之緣的姐姐以最低的價格最快的速度為我洗像，想得周到免費送給我釘子和掛鉤；感恩文具店老板的批發(fā)價格賣給我所需物品；感恩花店的小姑娘為我選花瓶和花……我和愛人說：我們也要做個溫暖和善的人，將我們感受到的愛與溫暖傳遞下去，讓愛流動起來……
? ? ? 感恩自然的恩典呈現(xiàn)出的如夢如幻的美景！
? ? ? “一切有為法 有如夢幻泡影 如夢亦如幻 如露亦如電 當作如是觀”，安住當下就好！
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