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仍然一個(gè)小時(shí)，四點(diǎn)十分至五點(diǎn)十分。

今天重點(diǎn)審視了鼻子和胃部。

開始站一會(huì)，胃部又開始撐脹，和以往不同，這次沒有因?yàn)閾蚊洸皇娣秃雎赃^(guò)去，而是開始仔細(xì)審視它。通過(guò)細(xì)細(xì)審視感受，發(fā)現(xiàn)胃部的撐脹，是因?yàn)槲覆恐挥幸粋€(gè)入口，而沒有出口造成的。

一撥一撥的氣流進(jìn)入胃部，碰到的是堅(jiān)硬的銅墻鐵壁。像海里的巨浪翻滾著到了海邊，結(jié)果碰到陡峭的山崖，前進(jìn)無(wú)路，只好拍在山崖上。

由此可見胃部的氣感通暢還需時(shí)日。

再一個(gè)是鼻子，站一會(huì)兒后，明顯感覺右側(cè)鼻孔內(nèi)，像棉絮輕輕塞著的那團(tuán)東西往里走，到喉嚨后，停滯不前，騰空的這段鼻腔從未有過(guò)的通達(dá)，空曠?？上展σ粫?huì)，又反彈回去。左側(cè)鼻孔無(wú)變化。

審視一會(huì)兒后，放任它自行游走。

右腳有疙瘩的地方狠狠疼了幾下，這是沒有過(guò)的現(xiàn)象，即使疙瘩變軟，也是在不知不覺中。接著大腳趾又疼又癢，一會(huì)消失。

左腳三四個(gè)腳趾明顯能看到，那幾個(gè)看不到，此處說(shuō)的看依然是內(nèi)視，練功中間一直喜歡閉著眼，所謂的看，都是內(nèi)部的感覺。