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Ask Sofy： 一直覺得自己下肢無力，做事也提不起力氣，沒有自信。有時信心滿滿，經(jīng)常又充滿擔心焦慮，怎么辦？

Sofy：這是能量在第一脈輪【海底輪】卡住了，需要清理凈化。海底輪非常重要，關系到我們?nèi)硇牡哪芰科胶?。鏈接大地，是根的力量?！竞５纵啞坎煌〞常瑫斐上轮珶o力，外在表現(xiàn)可能是下肢瘦弱也可能是過度肥胖。大地是物質的基礎，提供我們一切的保障以及存在的安全感，大地也代表著與母親的鏈接?！竞５纵啞坎煌〞常瑒t與此相關的生命能量全部受到影響，這也是為何會感到不自信，不踏實的原因。

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能量處方：

1. 108大拜： 108大拜是非常好的身心能量打開以及清理凈化的方式。如果可以每天做一次108大拜，讓自己的身心靈得到宇宙能量的沐浴，會讓整個人隨時保持在純凈無染的狀態(tài)。數(shù)字能量1號和8號的伙伴，更需要練習大拜，學會臣服，懂得低頭；

2. 站樁：站樁是最接地氣的道家養(yǎng)生術。根據(jù)自身狀況，每天花上一段時間，哪怕是5-10分鐘也可以，讓自己的雙腿雙腳扎實的落在地上，屹立不動，整個身心能量全部安住在丹田核心部位，觀自在，觀呼吸。堅持練習一段時間，會感受到身心能量場驚喜的變化。這個練習對于數(shù)字能量7號9號的伙伴尤其適合；

3. 芳香療法：【巖蘭草】精油香薰。萃取于大自然植物根部的巖蘭草具有很好的與大地鏈接的能量，充滿大地的芬芳與厚重。在芳療書籍中一直有關于巖蘭草“生財招財”的描述，因為其根系發(fā)達，深入地底，緊緊扎牢土地，故又聚四方財源之說，財源廣進；

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