生氣對于我們普通人來說，真是太平常了。一句話不中聽就生氣，一個眼神不舒服也生氣，更何況有利益受損時，生氣直接可以理直氣壯，光明正大。

很少有人在生氣時會冷靜地想想， 我生氣目的是想得到怎樣的結(jié)果？大部分人會只顧自己生氣，怎樣泄憤暢快怎樣來，有破口大罵的，有摔東西的，有隨時隨地見人說的，最文雅的生氣是悶不做聲，暗藏心底的（別人還真以為他很大度）。各樣的表現(xiàn)都有。

以前我遇到不稱心的事，也會生氣，我們對于生氣太習(xí)以為常了，以至于把這種負(fù)面的情緒告訴給親朋好友時是那樣的自然。我們總覺得受了委屈有理由得到安慰，這事太讓人生氣了，得到朋友的勸慰才舍棄生氣這已經(jīng)是固定的程序了。

然而真的非這樣不可嗎？有必要嗎？突然覺得真的沒有什么可以生氣的。想想有一天，當(dāng)我們老了，我這一生的時間歡笑多呢，還是不痛快的時候多？我現(xiàn)在的生氣對我的一生有什么影響呢？除了不開心還有什么有幫助的沒有？

生氣只有讓自己的身體受累，讓自己的形象變地粗俗，帶不來什么讓人有美好回憶的東西了。小孩子生氣很直接，不管有沒有道理，大人都會包容，會解釋，讓小孩懂道理，等小孩安靜下來，生氣也立馬消失了。而成年人生氣，不管在公共場合還是在家，不管是在不在理，只要有生氣的神態(tài)，大家都會敬而遠(yuǎn)之，生氣的表情真的各有千秋，多少讓人生畏。

我現(xiàn)在都怕自己會生氣，一來讓人感覺沒涵養(yǎng)，二來怕因我的生氣反而傷害到使我生氣的人，特別是對我的女兒。如果我對女兒生氣，過后會覺得自己好沒智慧，女兒還小，正需要我用愛來帶領(lǐng)她，為何她做錯一件事我就要那么生氣對她，每次生氣完之后，我總要想這件事我的態(tài)度女兒會不會在她長大后留有深刻的印象？

生氣帶來的后果是自我檢討，愧疚。也許很多人會說，明明是別人對不起我，惹我生氣的，我有什么好愧疚的。那么生氣又給你帶來什么有益的東西沒有？感到壓抑，讓神經(jīng)處于高度亢奮之外，沒有什么好的一面了。

如果對于靈魂來講，世上物質(zhì)的得失真的沒有一點作用。一扇門關(guān)上，另一扇門打開，自己的心態(tài)調(diào)整好，多得一點少得一點世上的榮華有什么關(guān)系呢？生命的價值不在于多一點錢財，多一點權(quán)貴。誰不赤手空拳來到世界，誰能帶走世上一根頭發(fā)？微笑面對得失，平靜的心態(tài)來處理事情，益人益己，何樂而不為呢？