3前后用了一個(gè)月的時(shí)間吧，由于沒有專注閱讀，導(dǎo)致進(jìn)度比較慢。但還是給了自己很多的啟發(fā)。

文章指出影響人進(jìn)步的幾種思維模式，非常經(jīng)典，自己何嘗不是如此。道理比較淺顯，需要自己更深入的體會。

+ 思維模式穩(wěn)定性；

+ 急功近利

+ 不愿脫離舒適區(qū)；

作者解釋了人們的思維模式，解釋了認(rèn)識的誤區(qū)，讓自己了解到人是有生物性的，包括憤怒貪婪等，有些思維模式是幾千萬年前的老祖宗們作為動(dòng)物時(shí)遺留下來的，形成了生活上的“慣性”，而很多的思維方式不適合現(xiàn)代生活，所以要克服。認(rèn)識了才可能克服；

解釋了生命的意義；意義是人賦予的，例如鋼筆；生活需要有個(gè)目標(biāo)，是不是得過且過的混日子。

這本書很好的詮釋了“反本能”，通過提高認(rèn)知模式，全面地看待認(rèn)識事和物。而不是通過思維慣性。

讀過之后有以下收獲：

+ 對自己之前的行為了一定理解，比如為什么壓力大了會心煩，運(yùn)動(dòng)之后就像打了很興奮；這些可以通過生理因素去解釋，比如應(yīng)激激素，比如多巴胺、內(nèi)啡肽等；

+ 對別人的批評也平和的很多，開始改變自己跟別人交流的方式；

+ 學(xué)著開始深度思考，并且思考要講求方法；自己還在路上，要提高的方法還很多；