哈佛心理學家——凱瑟琳·斯坦納·阿黛爾 (Catherine SteinerAdair) 建議：在以下七個關(guān)鍵時間，你應該放下手機，跟孩子好好相處。

1、上學前

2、在去學校的路上

3、接孩子放學的時候

4、孩子從學?；氐郊业臅r候

5、當家長下班回到家時

6、晚飯時間

7、睡前時間

這七項笨貓全都做到了，而且每天都在重復著做。日復一日，年復一年，我收到的回報是一顆被愛滋潤的心、感恩的心。生病在家躺了兩天。兒子為我端水、喂藥喂飯，還知道拿塊涼毛衣擱在我的額頭上。爸爸出差，我的身體燒得滾燙，他脫光衣服站在陽臺上冷得發(fā)抖，抱住我為我降溫……他的小手摸著我的臉說：快好起來媽媽，有我的照顧，會很快好起來的！

家長賦能孩子