不想做飯？可以點(diǎn)外賣。出門懶得走路？可以開車。不想逛商場(chǎng)，可以網(wǎng)上購(gòu)物。有疫情不能出門，可還要工作？可以居家辦公、
要說“科技改變生活”，這話一點(diǎn)不假。
科技的飛躍式進(jìn)步，我們迎來了人工智能時(shí)代。隨著越來越多的智能設(shè)備走入人們的日常生活，我們能隨時(shí)隨地享受人工智能時(shí)代帶來的便捷生活。
外賣、智能送餐機(jī)器人、智能電視、電動(dòng)車，這些新科技的產(chǎn)物，無一不在刷新我們對(duì)美好生活的定義。
那么，既然有那么多方式可以代替雙腳，不必走路就可以到達(dá)你想去的任何地方，我們?yōu)槭裁催€要行走呢？
這就要提到一個(gè)人，沙恩·奧馬拉，他是世界著名的神經(jīng)科學(xué)家，還是愛爾蘭皇家科學(xué)院院士，不知道他沒關(guān)系，但建議你看看他的一本叫《我們?yōu)槭裁葱凶摺?/b>的書。
從行走的起源，到如何行走、怎樣行走，在這本書中都有具體闡述。這個(gè)熱愛行走的神經(jīng)科學(xué)家，向我們展示了當(dāng)我們漫步時(shí)，大腦的后臺(tái)活動(dòng)。
行走，也許是一件最簡(jiǎn)單的人類活動(dòng)了，但正是這件看似最簡(jiǎn)單的活動(dòng)，能讓我們更健康、快樂和聰明。
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如果探究，是什么造就了人類？答案多半是，語言，因?yàn)樗侨祟惇?dú)有的。然而，除此之外，還有一個(gè)容易被人們忽略的，就是行走的能力。準(zhǔn)確地說，是兩條腿直立行走的能力。
作者奧馬拉告訴我們，是行走讓我們的思維變得更活躍。正如神經(jīng)科學(xué)家、現(xiàn)象學(xué)家埃爾溫·施特勞斯所言：“直立的姿態(tài)是人類自我保護(hù)的必要手段。我們挺立身姿，如此與世界產(chǎn)生連接，并在其中感受自我。”
在現(xiàn)代社會(huì)，大多數(shù)人都是整天待在室內(nèi)，這嚴(yán)重影響了我們的身體和心理健康，更可怕的是，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，還有可能造成大腦像肌肉一樣退化。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人有87%的時(shí)間都是待在辦公室或住宅等人工環(huán)境中。我們?cè)谑彝獾臅r(shí)間比以前少了太多。
行走能改變血壓、血液循環(huán)和代謝率，因?yàn)樗梢宰尨竽X和身體的各個(gè)系統(tǒng)發(fā)生變化，正如希波克拉底所說：“行走是最好的藥?！?/b>
這本書介紹了最讓我感興趣的，并不是行走對(duì)肌肉和體態(tài)在生理層面上的原因，而是，行走是一種生活方式。這聽起來多少都有點(diǎn)難以捉摸。
古代希臘的逍遙學(xué)派就是主要在行走中教學(xué)，并因此而得名。哲學(xué)家尼采甚至提出：“只有通過行走得出的想法才有價(jià)值?！绷_素對(duì)散步的熱情更是令人吃驚，他的自傳中隨處可見散步的片段。
而作者奧馬拉酷愛行走，他喜歡帶著思考重點(diǎn)去散步，為接下來的寫作做準(zhǔn)備。他很喜歡沿著維多利亞山附近的小路行走，從基拉尼山頂俯瞰，從散步中獲取寫作的靈感和素材。此外，他還很喜歡在夜里散步，因?yàn)槟强偰軒Ыo他不一樣的感受。
行走，是我們與其他人、與周圍世界保持聯(lián)系的關(guān)鍵。從某種意義上說，當(dāng)我們和朋友走在一起，為了同一理想，為了尋找和分享食物，或是為了展示，為了改變世界，為了讓自己和彼此的生活變得更好。行走，需要我們與別人保持步調(diào)一致，在某一段時(shí)間內(nèi)保持共同的行為目標(biāo)，行走，已經(jīng)改變了我們的社會(huì)屬性。
行走不僅能幫助獲得寫作靈感，還能幫助人們?cè)谛凶叩倪^程中，整合過去、現(xiàn)在和將來，反思我們的社會(huì)生活，這讓我們的生活更富有成效，而且充滿創(chuàng)意。無論是獨(dú)自行走，還是與人結(jié)伴同行，關(guān)鍵是走起來。
《我們?yōu)槭裁葱凶摺愤@本書的核心思想是，行走能從各方面提升我們的社會(huì)、心理和神經(jīng)功能。它是我們每個(gè)人都需要的一個(gè)藥方，簡(jiǎn)單卻能提升生活質(zhì)量和促進(jìn)身體健康。而秘訣就是，起身行走。
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行走不僅促進(jìn)了人類的演化，還同時(shí)豐富了我們的思想，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，改善了我們的社群。這件事情本身，是一種對(duì)個(gè)人生活和社會(huì)的各個(gè)方面都有重要意義的活動(dòng)。
既然行走能帶來如此多的益處，人們會(huì)因此而受益頗多。那么，我們?yōu)槭裁床恢匦麻_始行走？無論是爬山，還是逛公園，或者徒步。奧馬拉言辭懇切地提醒我們，從座椅站起身，重新利用雙腿直立行走的功能，去發(fā)現(xiàn)一個(gè)更快樂、更健康、更有活力和創(chuàng)造力的自己、
讓散步成為一種日常習(xí)慣，不斷地踏上路面，讓溫柔的微風(fēng)吹拂臉頰，聞一聞花香，感受雨滴的滋潤(rùn)，傾聽四周的聲音，讓思緒飄蕩，走回過去，探索未來的可能，用心感受地面的每一寸土地。
