《5》營養(yǎng)醫(yī)學(xué)——給人類健康帶來新的希望

（五）給人體最佳營養(yǎng)——我們今天是否需要補充營養(yǎng)素

一天，在我們的營養(yǎng)醫(yī)學(xué)網(wǎng)2群，一個群友這樣說：“我們今天的生活難道還缺營養(yǎng)嗎”？

大家都以為今天的生活，“物質(zhì)豐富”，甚至可以說應(yīng)有盡有，只要有錢，什么都可以買得到。應(yīng)該說我們現(xiàn)在是不應(yīng)該缺營養(yǎng)了？

為什么還要補充營養(yǎng)素，難道現(xiàn)在我們?nèi)梭w所需營養(yǎng)素不能完全從飲食中攝取到嗎?在“物質(zhì)極大豐富”的今天，我們從飲食中不能得到我們?nèi)梭w所需的全部營養(yǎng)？答案是，是的。

為什么？

最近三十年，我們飲食中的脂肪攝取量暴增，且脂肪的質(zhì)量并不好，人體需要的不飽和脂肪攝入不足，但是對人體不利的飽和脂肪卻吃得太多。我們還吃了太多的糖和精制碳水化合物、鹽，膳食纖維卻攝入得少，導(dǎo)致體重增加，各種疾病頻發(fā)。我們的身體其實正在缺乏大量的各種營養(yǎng)。

我們今天的膳食很不完善，很糟糕，即使是那些自以為有良好的膳食平衡的人，也沒有真正獲得理想數(shù)量的維生素、礦物質(zhì)、必須脂肪酸和復(fù)雜碳水化合物。那是因為食物的營養(yǎng)素水平正在下降，已經(jīng)貧瘠的土地依靠化肥的高產(chǎn)栽培，食品儲存時間過久，精加工食品剝離了食品中有價值的營養(yǎng)成分。剛購買的食物就缺乏營養(yǎng)，再加上我們高油高溫的過渡烹飪繼續(xù)破壞它們的營養(yǎng)，所以我們現(xiàn)在已經(jīng)不能只通過食物來獲得最佳劑量的營養(yǎng)，只能在飲食之余，通過服用高品質(zhì)的營養(yǎng)素，才能保證我們得到最佳營養(yǎng)，來保證身體的需要。

我們的身體是一個不斷進(jìn)行自我更新和修復(fù)的神奇再生有機體，如果沒有正確的營養(yǎng)，身體的再生進(jìn)程將會受到阻礙，身體將不能足夠準(zhǔn)確地更新機體細(xì)胞。

正確的最佳營養(yǎng)即各種必須營養(yǎng)素達(dá)到最佳平衡狀態(tài)，就是讓自己攝入最合理的營養(yǎng)素，以使身體盡可能地達(dá)到健康狀態(tài)。

最佳營養(yǎng)是指攝入最佳的營養(yǎng)成分，從而使身體和大腦保持盡可能健康的狀態(tài)。這些營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、必須脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物和水。

科學(xué)研究顯示使用復(fù)合營養(yǎng)補充劑帶來很多益處，增強免疫功能、提高智商、改善情緒，提升體能，改善睡眠質(zhì)量，降低出生缺陷、促進(jìn)兒童發(fā)育、減少感冒、提高骨密度、減輕壓力提高活力、防癌以及減少心臟病，免于疾病困擾，延長壽命。從根本上塑造一種長期健康的生活——身心健康，沒有疾病。

怎樣保障最佳營養(yǎng)？那就是平衡合理的膳食，加上補充營養(yǎng)素，這就是最完美的膳食。

有病的人通過最完美的膳食，能夠使疾病好轉(zhuǎn)甚至治愈，看起來沒病的人通過最完美的膳食可以精力充沛，使隱藏的疾病得到防治。兒童通過最完美的膳食，使得智力提高，身體健康。調(diào)查顯示，那些精神障礙、自閉等的兒童補充營養(yǎng)素，智力提高也明顯。對于抑郁癥的人，補充營養(yǎng)素，也收到意想不到的效果。

營養(yǎng)醫(yī)學(xué)必將成為未來醫(yī)學(xué)主流，北京國珍營養(yǎng)醫(yī)學(xué)研究的成立，為廣大看好健康事業(yè)的朋友提供了更廣闊的天地，本院專注亞健康調(diào)理，以及疑難雜癥的研究，對于中醫(yī)，西醫(yī)所謂的不治之癥，高血壓，糖尿病，小兒腦癱，不育不孕，白癜風(fēng)，紅斑狼瘡，白血病，尿毒癥，艾滋病，癌癥等都有非凡的效果。

現(xiàn)誠邀全國各地看好健康事業(yè)前景的朋友，以及中醫(yī)學(xué)界，營養(yǎng)學(xué)界，新時代事業(yè)伙伴，在全國各地設(shè)立北京國珍營養(yǎng)醫(yī)學(xué)研究院分支機構(gòu)，落地簡單，費用低，經(jīng)營范圍廣泛，同時協(xié)助辦理健康管理師，中醫(yī)特色調(diào)理師，免考試，院方提供資質(zhì)，技術(shù)，培訓(xùn)，開展業(yè)務(wù)，歡迎咨詢！

朱院長：?同微信18992788403

15229973597