三八婦女節(jié)「愛自己·悅己綻放」活動簡案

一、活動流程

1. 自我介紹

2. 身體掃描放松

3. 愛自己主題冥想

4. 歡快音樂·身體打招呼互動

5. 游戲① 桃花朵朵開

6. 游戲② 分組剪刀包袱錘吃橘子

7. 總結(jié)祝?！そY(jié)束

二、只需準(zhǔn)備的道具清單

? 輕柔背景音樂（冥想用）

? 歡快動感音樂（暖場、互動、游戲用）

? 小音箱 / 麥克風(fēng)

? 橘子或葡萄（2盤）

? 小獎品若干（獲勝組每人一份，如護手霜、小禮品、筆記本等）

? 紙巾

? 座椅（正常會場即可）

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