作為團隊的一員，你是否遇到過這樣的上司，事事以自我中心，無視他人的感受和利益；他們只在乎自己的目標，有時甚至會無視社會道德規(guī)范；為了達到自己的目的，不惜故意操縱他人，毫不在乎他人因此而受苦。
面對這樣的上司，你是如何保護自己、如何應對的？
生活在“水深火熱”之中，卻不知道如何解決。人變得越來越不開心，每天上班的心情像上墳，長此以往，你甚至變得抑郁。
如果你有上述感受，你有可能遇上了一個“自戀狂”上司，他們往往以為自己有與生俱來的特權，對他人充滿傲慢與偏見。遇上這樣的上司，的確很麻煩，但仍有解決辦法。
“自戀狂”的前世今生
自戀型勒索者通常只考慮自己。他們最缺乏的品質(zhì)就是關心其他人的需求、想法和感受。?
《對身邊的軟暴力說不——如何識別和擺脫情感勒索》
自戀，對應的英文單詞是narcissism，直譯是“水仙花”。西方歷史上第一個自戀者是古希臘神話中的人物——美少年納西斯（Narcissus）。納西斯是河神和寧芙仙女的兒子，希臘最俊美的男子，無數(shù)的少女對他一見傾心，可他卻自負地拒絕了所有的人。這當中包括美麗的山中仙女伊可（Echo）。伊可十分傷心，很快地消瘦下去。最后，她的身體終于完全消失，只剩下憂郁的聲音在山谷中回蕩。
眾神憤怒，決定讓納西索斯去承受痛苦：愛上別人，卻不能以被愛作為回報。
在一次打獵中，納西斯在水中看到自己的倒影，情不自禁地愛上了自己，每天待在水邊欣賞自己，變得茶飯不思，最后憔悴而死。他一面追求，同時又被追求，痛苦的他始終得不到回應，最后奄奄一息，化作水邊的一株水仙花。
精神病學家、臨床心理學家借用這個詞，用來描繪一個人愛上自己的現(xiàn)象。
自戀者更容易成功，也更“顯得迷人”
自戀者與高層管理者的內(nèi)在領導力呈顯著正相關，包括他們的創(chuàng)造性、戰(zhàn)略思維和交流技能。因此自戀者在世界各大公司的高管當中并不罕見：
以自我為中心指揮他人，會被同事認為具有領導潛能；
不向他人表露真實想法，會被認為自控力強和性格堅毅；
習慣于進行夸大的自我評價，會被認為自信；
對傷害他人毫無同情，會被稱為敢于推進艱難的決策和對事不對人的做事風格。
自戀者往往會被人們認為具有領導能力，做事高效成績突出，容易被視為英雄人物而受到人們的追捧。
”自戀狂“是脆弱的
“自戀”從字面上理解就是自己愛自己，延伸開來就是覺得自己是有價值的、值得被愛、欣賞與尊重的。這種良好的自我感對于每個人來說都是很重要的。這種良好的感覺能夠幫助你直面現(xiàn)實生活中的困難、打擊，走出逆境與人生低谷，這是我們的自我價值感的體現(xiàn)。
健康的自戀相信自己是可愛的、有價值的，并認為這是不證自明的，不管別人評價如何。這樣的人首先對自己有一種基本的信任，認為自己就是值得喜歡的，即使有人批評我，也肯定是關心愛護我；而不健康的自戀，總是需要通過別人來證明自己的價值。如果遇到批評，則一定會認為自己不好，別人是在對我進行惡意攻擊，從本質(zhì)上來看，這是不相信自己是可愛的、有價值的。從這一點上來看，”自戀狂“平時雖然表現(xiàn)得像皇室貴族成員般”自大“、”不愿傾聽“、”缺乏同情心“，其實內(nèi)心是相當脆弱的，因為他離開了你的贊美認可就無法活下來。
從這個角度來看，”自戀狂“是脆弱的。如果你不小心遇上一個“自戀狂”上司，在指責他的同時，可以想一想他的脆弱。
遇上一個“自戀狂”上司，怎么辦？
●明確自我目標
如果你遇上一個“自戀狂”上司，并且你也沒有離職的打算，說明這份工作存在著必然的價值。因此，做你自己應該做的，堅定你原有的目標，不要因為任何事情改變你原有目標軌跡。
●設定界限
有時你可能會發(fā)現(xiàn)，自戀狂也是完美主義者，因為不管你做什么對Ta來說都不夠好，都沒有達到Ta的要求。因此，在日常工作中，你需要為自己的心理上建立一個讓自己舒適的界限，對于界限內(nèi)的，屬于可以接受的范圍，對于超出界限的，主動與上司溝通，從而達到相應的平衡，總之，善待你自己，你無需為了一份工作把自己憋成內(nèi)傷甚至是抑郁。
與此同時，上司也是人并不是神，日常工作時，也可以適度理解脆弱的“自戀狂”上司。（這個時候，你是不是發(fā)現(xiàn)自己特別厲害呀？天啦，你讓世界更和諧了～）
●大膽說說”不“：
無論你多么為“自戀狂”上司著想，無論為他付出多少，無論你如何妥協(xié)了自己的需求，他們也不會覺得感激。當你這樣做的時候，他們只會覺得你做了一些你理應做的事?！白詰倏瘛蓖ǔＶ豢紤]自己。他們最缺乏的品質(zhì)就是關心其他人的需求、想法和感受。?
因此當你遇上一個“自戀狂”上司，請將力量和堅持聚焦于你的目標，設定界限，對于超出正常工作交流的部份，大膽對他們說“不”。
【小結】
遇上一個“自戀狂”上司，怎么辦？可以試試這三步進行自我保護：
第一步：明確自我目標
第二步：設定界限
第三步：大膽說說”不“
