電視上，關(guān)于全民閱讀的公益廣告越來越多，各大電商網(wǎng)站上的圖書銷量也連年上升，閱讀重新成為了一種時尚。你好像也在這個浪潮當(dāng)中，找到了全新的、更好的自己。你覺得每天都很有意義，自己正在一步步變成那個更好的自己?？墒?，當(dāng)大姨說你是不是讀書讀傻了、這點道理都不懂時；當(dāng)二叔問你讀書有什么用，還沒有我們保安賺得多時，你是不是蜜汁尷尬、無言以對呢？
如果不幸如此，說明你可能暫時還沒愛上閱讀。不過我這有個方法，教你和閱讀談戀愛，而且“白首不相離”。
這個方法就是——“興趣、熱情、致用”的愛書三角理論，我更喜歡叫它“愛書三葉草”。
如果用一句話詮釋，我想會是十二個字：始于興趣，忠于熱情，成于致用。
如果這三葉中少了一葉，想轉(zhuǎn)動它都很難：少了興趣，你會覺得枯燥爆了，書本就是最好的安眠藥；少了熱情，你會“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，總是讀了一半就放棄，沒有一本是完整讀下來的；少了致用，你就是走馬觀花，沒有改變，慢慢會懷疑閱讀的初衷。
愛書三葉草
了解了愛書三葉草，那怎么讓三葉草轉(zhuǎn)起來呢？別著急，三招搞定，包教包會。
第一招：激活興趣
讀書的興趣來自于讀書時良好的情緒體驗。閱讀這件事讓你很開心、很放松，而不是一拿起書本就像去上墳、心情一下子down到底了。能夠激活興趣是在養(yǎng)成閱讀習(xí)慣初期非常重要。那么，我們該如何激活興趣呢？一個心法、三個身法，拋磚引玉送給大家。
1.1心法：玩家心態(tài)
想要激活興趣，首先你要具備這個良好的心態(tài)——玩家心態(tài)。在剛開始閱讀的時候，最好不要抱著競爭心態(tài)，你要想象自己是個人生的玩家，放下得失心，成功失敗都是樂趣，都是在發(fā)掘生命中未知的精彩——當(dāng)閱讀處在舒適區(qū)時，你能快速完成；在學(xué)習(xí)區(qū)時，你能讀得開心，就算到了焦慮區(qū)，你也并不擔(dān)心。
1.2身法：角色扮演、小確幸、坐下來寫，從易到難地嘗試寫讀書筆記
角色扮演
的身法特別適合閱讀虛構(gòu)類文學(xué)作品和剛剛開始想要閱讀的伙伴。把自己當(dāng)成故事中的某個人物，以ta的視角去感受這個故事，非常有趣。尤其是當(dāng)你閱讀經(jīng)典時，第一遍以主角視角去讀，第二遍再以配角視角去讀，絕對會有意外發(fā)現(xiàn)喲。
小確幸
的身法特別適合閱讀實用類/專業(yè)類書籍和有了一定基礎(chǔ)但閱讀狀態(tài)持續(xù)性差的伙伴。給自己設(shè)定時間節(jié)點或進(jìn)度節(jié)點，到達(dá)一個節(jié)點之后，就給自己安排一個“小確幸”，讓你枯燥的閱讀旅程有了更愉快的體驗。
坐下來寫，從易到難地嘗試寫讀書筆記
的身法適合閱讀所有類型的書籍和對閱讀深度有了一定要求的伙伴。先試著用“摘抄+評論”的形式去寫，這個階段干脆可以直接在書的空白處寫；接著，再試著寫單一書的書評文章，把之前做的筆記串聯(lián)起來，表達(dá)一個完整的觀點；最后試著用主題學(xué)習(xí)的方式去寫主題讀書筆記/書評，點出每本書的適用范圍，試著給讀過的書寫一份“使用說明書”。
可能有的人覺得這三個身法好像沒有什么聯(lián)系呀，其實不然。這三種身法是從場景和適用人群上是遞進(jìn)關(guān)系，分別對應(yīng)著興趣的三層次（直接感官刺激產(chǎn)生的感官興趣、通過自覺的認(rèn)知行為參與得來的自覺興趣、通過內(nèi)在動機(jī)/價值觀驅(qū)動得來的志趣）。激活興趣的技巧其實還有很多，我只推薦三個自己最常用的。
第二招：點燃熱情
熱情是在興趣的基礎(chǔ)之上逐漸發(fā)展而來的。擁有閱讀的熱情就意味著你為閱讀投入穩(wěn)定的、持續(xù)的精力，把閱讀當(dāng)做生活的組成部分。有了熱情，就算去啃一些難度很高、生澀難懂的書籍時，依舊可以堅持，而不是棄書而去。那么，如何點燃我們的閱讀熱情呢？心法一則、身法四則，雙手奉上。
2.1心法：讀書自驅(qū)力——好奇心、虛榮心、上進(jìn)心
想要點燃熱情，那就必須形成“讀書自驅(qū)力”。開啟“自驅(qū)模式”，你才能獲得無盡的動力，去迎接學(xué)習(xí)圈里的種種挑戰(zhàn)。那么自驅(qū)力由什么構(gòu)成的呢？一開始，我也被這個問題難住了。是意義感？那意義感又來自何處？后來我想到了自己讀書時，明明那么貪玩，但依然會認(rèn)認(rèn)真真聽課、一絲不茍做作業(yè)，那個時候是什么讓我去做不喜歡的事情、甚至最后還愛上了學(xué)習(xí)呢？
我想到了答案，是這三樣?xùn)|西：好奇心、虛榮心和上進(jìn)心。
因為考試成績一般，所以我好奇如果考一次第一名，生活會怎么樣；因為考了一次第一、看到自己的名字寫在最上面，所以我覺得自己很NB；因為老師會關(guān)注我、同學(xué)會稱贊我，所以我還想繼續(xù)考第一，讓贊美更兇猛一些吧；因為考了第一，圈子慢慢不一樣，所以還想繼續(xù)往上走走、看看更多的風(fēng)景。
好奇心是最好的老師，虛榮心是最強(qiáng)效的興奮劑，上進(jìn)心是最均衡的營養(yǎng)素。
那么怎么才能讓這三心砰砰跳動起來呢？且聽來。
2.2身法：興趣、愿景、對標(biāo)、反饋
挑選興趣
是指如何選擇閱讀領(lǐng)域的，挑選那些你特別感興趣的領(lǐng)域，先培養(yǎng)起來你閱讀的熱情。之所以要這樣選是因為，這些領(lǐng)域你的原始阻抗是最低的，取得成就的可能性最高，形成心流最容易。當(dāng)心流形成，熱情自然就會引爆了。而熱情一旦被引爆，是會遷移的——因為心流，你的自信心增強(qiáng)，你就會想“我XX就做得很好啊，這個我也一定行”。然后很多原來不行的事情，變得好像問題不大了。
假如你不知道如何識別特別感興趣的領(lǐng)域，我有兩個小建議：喜歡做什么，就去讀什么；不敢做什么，就去讀什么。喜歡廚藝，就去讀廚藝書，喜歡園藝，就去讀園藝書；不敢說走就走，就去讀那些四海為家的作者，不敢放肆叛逆，就去讀那些離經(jīng)叛道的作者。
樹立愿景
是大膽地去想象自己完成了閱讀計劃時的樣子。這個想象無論多天馬行空都可以的，你只管去想就好了。比如，你可以想象一下你侃侃而談自己一年讀完的一百本書時，身邊人目瞪口呆、你內(nèi)心暗爽的樣子。再比如，你可以想象一下你閱讀之后，言談變得有趣有料，男/女神投來愛慕眼神的樣子。是不是很心動??？（哈哈，別不承認(rèn)了，我懂的）。
假如你不知道如何開始想象，那我教你個標(biāo)準(zhǔn)語句，可以嘗試一下——“如果……的話，一定很NB/滿足/快樂……吧”。試著用一下，So Easy！
建立對標(biāo)
是找一個人來做自己的榜樣或者對手，你去追趕或者干掉ta。這樣有了一個明確的目標(biāo)，每當(dāng)你覺得要放棄的時候，想想你的對標(biāo)對象，簡直就是自打雞血一升?。?/p>
這個身法有兩種使用方式。方式一：大神好勵志，我說不定也可以。方式二：那損色都行，我憑什么不可以。個人覺得，方式二的雞血效果更好，別問我怎么知道的。
尋求反饋
是要搭建一個“榜樣-導(dǎo)師-伙伴-對手-見證人”成長系統(tǒng)。我們的努力是需要被看到、被見證的。否則，對于我們這些閱讀的初級段位者，確實有些時刻，會從根本上懷疑自己所做是否有用處。所以這個成長系統(tǒng)就顯得非常重要了。
為了搭建這個系統(tǒng)，你要做什么呢？其實很簡單：第一步，持續(xù)地記錄，然后把記錄曬出去，讓更多人見證你的成長并吸引同頻的伙伴；第二步，讀完，然后把心得講出去，尋找能夠給你幫助的導(dǎo)師；第三步練習(xí)，然后把成果吹出去，鞏固你的成長系統(tǒng)。
對了，搭建系統(tǒng)還有個捷徑——加入同好社群。在這個社群當(dāng)中去做上面的三步，會比你直接在生活中去做事半功倍。
第三招：觸發(fā)致用
當(dāng)我們激活了興趣、點燃了熱情，但假如讀了很多書，但生活還是一成不變，那恐怕是把自己讀成“書呆子”。那樣的話，書籍成了空中樓閣，而不是進(jìn)步的階梯。所以，我們必須要想辦法，讓讀書變得更有價值、變得更有用處，真正改變你的生活，讓你的閱讀有良好的價值體驗。如何觸發(fā)，心法身法分別奉上。
3.1心法：活得明白、干得漂亮
你想要觸發(fā)閱讀的致用開關(guān)，那么你就必須要想明白閱讀是怎么致用的呢？其實無外乎兩點：
第一點，活得明白。閱讀的作用是答疑解惑，閱讀拓展我們的認(rèn)知邊界。我們因為生活中有了困惑、有了不解，所以去從前人的著述中找智慧、去從科學(xué)當(dāng)中找方法，期待我們可以解開心頭之惑。
第二點，干得漂亮。閱讀的作用是幫我們打怪升級，閱讀教給我們他人的經(jīng)驗教訓(xùn)、方式方法，我們一個個去試驗，找到最合適自己的，提升人生效能。
3.2身法：降維閱讀（RIA閱讀）、主題閱讀、從生活中來到生活中去
那觸發(fā)致用的身法是什么呢？兩種：一是主題閱讀，二是降維閱讀，降維閱讀中特別推薦RIA閱讀法。
降維閱讀
是通過降低認(rèn)知的復(fù)雜度，以求在有限時間和精力投入里得到最大化成果的閱讀方法。降維是一種實用的降低復(fù)雜度的思維方式。最常見的降維思維體現(xiàn)就是地圖——地圖將三維的城市、地形，轉(zhuǎn)化成了二維的線條。降維閱讀之所以可行，是因為很多書籍時可以分成背景知識、世界觀和方法論三部分的，或者是“What、Why、How”三部分的。你完全可以在一個閱讀過程中，只針對其中某個部分進(jìn)行深度閱讀。比如，當(dāng)你想要快速學(xué)會一項技能的時候，你就可以使用降維閱讀的方法，跳過背景知識和世界觀，直接按照方法論去練習(xí)就好了。等回頭有時間，再去補(bǔ)充背景知識，再去研究這么練習(xí)有效的邏輯是什么。
RIA閱讀法
是我的特別推薦，這是一套非常完善的降維閱讀方法，適合所有段位的閱讀者使用。趙周老師的《這樣讀書就夠了》有對RIA閱讀的完整介紹，具體操作方法感興趣的小伙伴可以去讀讀喲。
主題閱讀
大家一定都不陌生，網(wǎng)上有很多非常NB的介紹，我就不多贅述了。
降維閱讀是和主題閱讀搭配使用的。前者是著重在局部，去挖掘深度，后者是關(guān)注整體，幫助搭建框架。主題閱讀使用的越是純熟，降維閱讀是也就越能快速抓出你需要的部分來。
可能說了這么多閱讀方法，可能還有朋友會疑惑，這樣讀書怎么就致用了呢？有疑問就對了，上面的方法其實是讓你可以更快更好地找到書中可以致用的地方，但真正的致用要做到的是這一點
從生活中來到生活中去
第一步從生活中來，你需要重述閱讀得來的知識——把知識與個人經(jīng)驗聯(lián)系起來，幫助你提煉書本的精華，幫助你理解底層邏輯。不過一定要記得這世界上沒有放之四海皆準(zhǔn)的真理，所以重述的過程中，很重要的一環(huán)就是挖出方法奏效的場景條件，而非盲目認(rèn)同。
第二步要到生活中去，也就是開始行動：在類似的場景內(nèi)進(jìn)行方案模仿，結(jié)果呈現(xiàn)之后進(jìn)行反思，經(jīng)過幾輪“模仿-反思”的過程，你找到了真實有效的方法，接著把方法形成并強(qiáng)化成心理表征。
這樣一來，致用的開關(guān)就真正被你觸發(fā)了。
現(xiàn)在很多人和我一樣，都渴望著成長，我始終覺得閱讀是最好的成長方式。大家有沒有想到過我們是如何成長起來的呢？私以為是我們能夠?qū)υ絹碓蕉嗟氖挛镞M(jìn)行更深入、更全面的思考。而什么在阻礙我們的思考深度與廣度呢？
是語言。
語言學(xué)中講道：“語言是我們的牢籠，只有能被描述的才能被看見、被思考”。我們語言豐富，就可以思考更深入、更全面；我們語言匱乏，就無法延伸思考的深度和廣度。
而閱讀，因為詞匯豐富、釋義清楚、自由度高，毫無疑問是拓展語言最有效的方式。這樣美好的閱讀，你怎么可以不愛呢？
讓我們一起把“愛書三葉草”轉(zhuǎn)起來，和閱讀談戀愛，讓更美好的自己靠近。
