最近感覺好像記憶不好，說過的話轉身就忘了，感覺是自己基礎代謝低造成的，還得正常吃飯，腸胃功能還沒有恢復，現(xiàn)在過早的吃不易消化的食物才造成排泄不暢。
本意是想讓自己放松一下，沒有計劃，所有的事情都是慣性在繼續(xù)，結果沒有感到放松，更多的是放縱。體會兒子任務沒有完成的焦慮，感受到即便玩游戲取得好成績都會讓自己興奮的感覺。獎勵機制還是很重要，而目前的我，卻處于都什么事情都不感興趣，沒有辦法讓自己提高興趣。簡書到今天100天了，我準備停更了，并不是不想再寫，而是覺得沒什么意義。如果寫出的東西，需要考慮別人看完什么感受，或者是為了給別人看而寫的東西，那么就失去了晨間日記的涵義了，本身是為了發(fā)泄情緒的不滿，對別人的看法，或者自身的不足，來緩解焦慮的情緒，是自己發(fā)泄情緒的地方，如果冠以別的目的，就沒有意義了。最重要的后期，為了日更而更，湊字、拼接內容，為了形式，不應該。再或者，不考慮別人的感受，隨意而發(fā)，給別人增添負擔，負面情緒太多，會讓別人的感知也不好，再不應該占用大眾的平臺，而且也不安全因素。所以不再日更，如果有自己認為好的文章，再發(fā)上來與大家共享。
