看了這篇<宿舍做飯指南>,媽媽再也不用擔(dān)心我吃不上飯了!租房黨同樣適用

租房黨/一人食同樣適用~

所謂人生三大難題:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?

去食堂吧,飯點人很多,擠到打飯窗口前都老費勁,阿姨給你打菜手不停的抖,最后到你盤子里就剩那幾粒孤零零的肉,去晚了想吃的菜還沒了……

點外賣?一次十幾塊甚至幾十塊,我只想捂緊我的緊巴巴的小錢包。而且現(xiàn)在外賣衛(wèi)生堪憂,一不小心就廁所一日游了……

可能你還要減肥,出了門發(fā)現(xiàn)想吃的怎么這么多?飯菜為什么都這么油?減肥?不胖都不錯了……

總之,你可能有很多理由不想出去吃飯,這時候,自己做飯是會讓你好的選擇~想吃什么自己做,衛(wèi)生,便宜,一頓下來成本就幾塊錢。

啊?你說你們宿舍有檢查?……這都不是事兒,上有政策下有對策!開動你聰明的小腦袋,我相信你能搞定的~


廚具推薦

在宿舍/出租屋做飯,不需要太貴太多的廚具,購買原則就是:夠用就好,最好它是多功能的,一個能當(dāng)成N個用。

推薦1:多功能電炒鍋

我的電炒鍋

我用的是這種電炒鍋,到現(xiàn)在也用了快一年了,很喜歡!喜歡它的理由:

①體積小,好收納,不是很占地。宿管來檢查的時候,能很快找到地方藏起來……

②功率夠用,燒水很快煮東西熟得也挺快的。

③是不粘鍋,清洗很方便。它的插頭在把手末端,洗的時候不怕進水。

④多功能。可以煮、煎、炒、蒸(帶小蒸籠)、還能煮飯!真的超方便。

⑤煮完可以直接捧著吃,省去多洗一個碗。

在宿舍做飯的桌面

我是我們宿舍最先買鍋的人,我舍友在我煮東西的香味誘惑之下也紛紛買了鍋……然后有幾個妹子買了電煮鍋,只能煮東西,還粘鍋,最后都忍不住和我買了同款,現(xiàn)在我們宿舍人手一個電炒鍋。

所以買鍋不太推薦買只能煮的電煮鍋,因為開始做飯之后,你會發(fā)現(xiàn)每天只能煮東西慢慢不能滿足你了,會開始想煎個蛋,炒個飯什么的,豐富一下飲食。


推薦2:電飯煲

電飯煲做的土豆雞腿燜飯

電飯煲也是很好用的廚具~

一兩個人用推薦買個小的,1~2升容量,價錢也不貴。電飯煲可以煮粥,煮飯,做煲仔飯,很方便的做各種肉菜,甚至還能做蛋糕~

只有你想不到,沒有電飯煲做不到


推薦3:小冰箱

我宿舍的小冰箱

如果宿舍不限電,超級推薦買個冰箱!真的太能提升幸福感了,就算不做菜也可以用,尤其是南方一年里大半年是夏天的地區(qū),冰飲料冰水果,超幸福好嗎!

這是我和我一個舍友合買的小冰箱,20L容量,兩個人勉強夠用。我們宿舍每周要舍檢,就買了這個小一點的方便藏。如果你們宿舍不管這些,大家合買一個大點的冰箱更好。自從買了冰箱之后,幸福感UPUP!可以買菜囤著了,可以一次多煮幾頓飯放冰箱里想吃再加熱了,可以喝冰闊落吃冰西瓜了……啊!夏天,命就是冰箱+空調(diào)給的!

推薦4:雜七雜八的小餐具/廚具


小東西們

這些東西就按個人的需求和喜好買就好啦~不用買太好太多的。推薦幾個我覺得好用的:

①塑料砧板,輕,好收納,最好是圖上這種防汁液流出去的。

②分格餐盤,放的東西多,而且洗的時候只用洗一個……懶人必備!

③菜刀不要買大菜刀,不好藏…小的水果刀又太小,有時候不好切菜。買個比大菜刀小又比水果刀大點的刀,切各種東西都方便。



食材采買

用帶料包的拉面煮的~味道和外面吃的差不多

鍋碗瓢盆都準(zhǔn)備好了,接下來該準(zhǔn)備食材了!

在宿舍用的食材購買原則要遵循:能長時間常溫儲存(在沒有冰箱的情況下,有冰箱就可以任性點),并且方便做來吃的。

首推各種面類!方便煮,能存放久。市面上有很多帶調(diào)料的面,煮起來很方便。TB上還可以買到各種口味的面條調(diào)料包。

各種干的東西都能存放比較久。干的香菇、木耳、裙帶菜、紫菜、海米、蝦皮…要吃的時候用水泡開就好,煮什么都可以放點增加風(fēng)味,很萬能。米、豆子這些也可以囤。

減肥的同學(xué)推薦買紅薯/紫薯,陰涼的地方能放幾個月。

蔬菜要買能放久一點的。比如黃瓜、胡蘿卜、茄子等這些長條的、有皮的,在外面包一層濕潤的紙巾能放幾天。

青菜買來后用一個小容器裝一點點水把青菜放里面,能保持青菜幾天不蔫。

雞蛋在陰涼的地方能放一周。

調(diào)料按需購買,油鹽醬醋是基本。

我的調(diào)料架

快手菜譜

別一天在網(wǎng)上沖一些沒用的浪啦!動動你的小手搜起來,網(wǎng)上有很多簡單快手、適合在宿舍做的菜。我自己在用下廚房APP,菜譜很多~(此處沒有廣告費!=A=)

附上一些我在宿舍做的給大家參考:

速凍水餃

一包吃不完可以和舍友合買,一人一半。

意面

面條煮好再煮點醬就好啦,也有現(xiàn)成的意面醬賣。

土豆泥

土豆蒸熟壓成泥再加上調(diào)料。

玉米排骨湯

先煮排骨再放蔬菜,燉久點好吃。

便當(dāng)

喜歡什么就做什么。

番茄龍利魚

龍利魚沒有刺,太爽了。

上面那些其實都是偶爾煮啦,平時做得最多還是各種面,畢竟方便。

這些菜譜都可以網(wǎng)上搜到就不寫怎么做啦~


看完這篇指南你有沒有蠢蠢欲動!

其實還是要看個人啦,覺得在飯?zhí)贸砸餐没蛘哂绣X每天點外賣,每個人有每個人的想法。

我有個舍友超懶(我也懶所以我做飯都做方便的),心血來潮買了鍋,到頭來也沒做過幾次。所以,一切都要看自己情況來。

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