新年的第一個周檢視本應該在昨天完成，居然給忘了，今天補上。相比上周來說，這周還是有點變化，或許是進入新年，每個人都想改變的緣故吧

護膚：因為上班早晚洗臉基本不是問題了

健康：運動每天堅持平板撐，跑步?jīng)]有開始，但月跑50公里已經(jīng)承諾了，努力去完成

讀書：結束《不吼不叫》，摘抄好句子。并做了簡單的思維導圖。開始看《楊絳傳》，已經(jīng)快結束了，期待下一本新書

早起：早睡早起完成的都不是太好，9點下班到家一眨眼就10點多了，早上自然難起。晚上有時候也睡不著

最近也冥想了幾次

追蹤自己的吼叫表，發(fā)現(xiàn)基本上多多吃飯和作業(yè)，吼叫的多

下周：先從早睡開始，一個好習慣開始