你指責我，我感受到你的受傷

你討好我，我看到你需要認可

你超理智，我體會你的脆弱和害怕

你打岔，我懂得你如此渴望被看到

當我內(nèi)心足夠強大 我不再防衛(wèi)。所有力量在我們之間自由流動。委屈，沮喪，內(nèi)疚，悲傷，憤怒，痛苦當他們自由流淌我在悲傷里感到溫暖。在憤怒里發(fā)現(xiàn)力量，在痛苦里看到希望，當我內(nèi)心足夠強大我不再攻擊，我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我 我放下武器，敞開心，當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲里與你明亮而溫暖地相遇。原來，讓內(nèi)心強大我只需要，看到自己，接納我還不能做的。欣賞我已經(jīng)做到的。并且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己