我們在書院一個月的試讀期結(jié)束了，現(xiàn)在我們要總結(jié)我們這一個月都做了一些什么。
總的來說可以分為三個部分：課程、活動和個人成長。
平時我是這樣生活的：
6:00-6:30 ?起床
7:00-8:00 ?晨練
8:00-8:30 ?早餐
8:00-9:00 ?公共區(qū)衛(wèi)生
9:00-12:00 ?上課
12:00-14:00 ?午餐+午休
14:00-18:00 ?上課/運動+茶歇
18:00-18:30 ?晚餐
19:00-21:00 ?熄燈睡覺
一.課程
我們這個月的基本課程是團(tuán)體心理、團(tuán)體冥想。
心理課——活法
團(tuán)體心理：團(tuán)體心理就是把心里想說的話都說來，放松自己，解決問題。
戶外徒步：
善生二班蔣永旭——徒步 - 簡書
團(tuán)體冥想：
在上團(tuán)體冥想課時，老師叫我們出去擺鞋。擺完之后我們回到墊子上時老師又叫我們出去擺鞋，這時候我就尷尬了，為什么還叫我們出去擺鞋，難道我們沒擺好嗎？隨著我的疑問來到了門口我看到的是一排很直的鞋。
這時，有人提出鞋要放到鞋架上，于是我們都依依往鞋架上擺鞋。擺完后，老師又叫我們重新擺，我就跑出教室，按照老師鞋的擺法來擺，這時老師說這下擺對了。
原來把鞋跟對著門放，這樣既方便自己也方便大家。
在我家里時，床上的被子就像一團(tuán)花卷，一旦疊好，就會非常整潔。
通過這次的常識我反思到了在生活中這么小的事就能得到那么大的道理。
在這個道理中我領(lǐng)悟到在日常生活中，我做事是沒有想到他人，只把自己想在心里，把他人都忽略了。
我在家疊被子的時候是把被子往床上一鋪就完了，但是我到明睿書院之后，我的床就很干凈。
因為我是跟同學(xué)住一間宿舍，房間的整潔也會影響到別人的心情。
一開始老師叫我們疊毯子，是因為我們用完以后要疊好，方便下一個人用。
疊完后我們開始做冥想，當(dāng)時我感受到身體很輕松，那時候我是充分相信它的，這讓我想起最近讀的一本書，名叫《活法》。
“在你心中想的是好事，是善念，你的人生就將是美好的；你總動壞腦筋，充滿惡念，你的人生就將不會流暢。這條法則在宇宙中發(fā)著它的作用。
這就是冥想課。
活法課就是聽老師講或是樊登讀書會然后把自己的感受說出來分析分析。學(xué)習(xí)在現(xiàn)實中可以用到的東西或是常識，比如說我家里很亂，看起來很煩；而收拾以后看起來就很舒服。
二.活動
這一個月的活動有很多活動，比如說：活動日集體出去逛街，中秋節(jié)，生日派對還有實踐活動。
逛街：我們活動日時去逛街了，我買了很多東西，有吃的也有玩的。我逛了一個多小時，帶了一大堆東西回來，那個時候我是有一點理財?shù)南敕?。之后我就和鐘瑞、李建良還有舍友一起分享我買的東西。
中秋節(jié)：中秋節(jié)時我們善生二班的同學(xué)來布置安排，項目有套圈圈、做花燈...這個中秋節(jié)是我過的最快樂的中秋節(jié)。
但是，我是有原因才開心的，我們要表演節(jié)目，當(dāng)時我沒上臺我們要準(zhǔn)備中秋節(jié)表演的節(jié)目。胡鈺城和曾婷婷被選當(dāng)上了主持人，而我們是要表演節(jié)目：詩歌朗誦。當(dāng)時我不想上臺的，又沒有勇氣，又突破不了自己，所以現(xiàn)在搞的我更不想上臺了。
后來我去跟智賢老師聊天去了（索朗也來了），智賢老師問：你為什么不想上臺，我說：我沒有勇氣上臺，而且我從幼兒園到五年級都沒有上過一次臺，。智賢老師說是你沒準(zhǔn)備好還是你不想上臺。我說我兩個都有。
接下來的話都是索朗在講…
最后在老師的引導(dǎo)下，我發(fā)現(xiàn)了我不想上臺背后的深層原因是怕失敗，怕被別人嘲笑。
生日派對：這一個月有兩個人過生日，也就是說有兩個快樂。第一個過生日的是金家葦，第二個過生日的是蔡若涵，這次兩次生日一樣好玩。
實踐活動：我們這次實踐活動是賣麻花，買來的那些錢就用來做路費，我們一次一次的來，最后賺了200多元錢。
三.個人成長
1.來到書院后我改變了衛(wèi)生習(xí)慣、體制、寫作和興趣愛好。
2.我的床越來越整齊，垃圾也每天都要倒。
3.體能和耐力也變好了，都可以徒步上山頂了。
4.會一點點理財。
這就是我一個月的的經(jīng)歷。
老師點評：
整體來看永旭適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境適應(yīng)的還是很不錯的，無論是在學(xué)習(xí)上還是生活部分，都會很認(rèn)真的對待每一件事情。這個現(xiàn)象背后的原因是永旭害怕被老師/同學(xué)指責(zé)，因此就會很小心翼翼的處理每一件事情，避免做錯或做不好。
對于這部分其實是有對自己感受的壓抑的，期待未來能夠在老師的引導(dǎo)下突破將做事情當(dāng)中自己的感受放在第一位，慢慢的調(diào)整達(dá)到一個”中庸“的狀態(tài)。
第二部分就是永旭沒有自己的力量，比較脆弱，經(jīng)不起關(guān)系里的”風(fēng)浪“，與同學(xué)之間發(fā)生一點沖突容易退縮，用眼淚表達(dá)憤怒。
第三部分是不敢直接表達(dá)自己的情緒。
因為不敢直接表達(dá)，所以間接的以他認(rèn)為安全的（以開玩笑）方式表達(dá)憤怒，導(dǎo)致同學(xué)再跟他互動的過程中也是會在開心的時候受到來自永旭的”隱型攻擊“，小伙伴們不好的體驗影響到了他的人際關(guān)系，目前這部分通過一次團(tuán)體有所干預(yù)，也是未來要工作的重點部分。
以上就是第一個月永旭的月總結(jié)，感謝永旭爸爸媽媽在教學(xué)期間對書院教學(xué)工作的支持與認(rèn)可，誠邀家院共同配合努力，完成永旭個人成長教育！
