剛加入了一個(gè)叫007的寫作群，在自我介紹里有項(xiàng)“成就事件”的介紹，這讓我一下犯了難，一時(shí)想不起一路走來我成就了什么，大腦中起動(dòng)了搜索鍵，真是遺憾，沒有找到讓我稱為成就的事，正想放棄的這項(xiàng)，撇見家里的魚缸里的魚兒歡快的游著。靈感一閃，閃出了-游泳二字。

可能對有些人來說會游泳是一件不足以道的事情。許多人從小就膽子大水性好，而我卻正好相反，膽小又怕水。因此學(xué)會游泳對于我就是具有成就性的事件。

小學(xué)時(shí)的一暑假，我和堂姐一起下燕湖摘菱角，在湖水圍住我脖頸時(shí)，我感覺整個(gè)喉嚨好似被一雙無形的大手緊緊握住，呼吸不出也呼喊不了，心里極度的恐慌，感覺自己就要死了。不知有多久，堂姐發(fā)現(xiàn)了我的異樣，向我伸出一根木棍...我抓緊棍子，好似從死神的手里掙脫了。得救的我再?zèng)]與大自然中的江河湖海親近過，從此身上多了張“談水色變”的標(biāo)簽。

十個(gè)月前，因機(jī)會我成了一家游泳館的會員。第一次進(jìn)入泳池，當(dāng)水漫到脖子上時(shí)，我頓時(shí)全身緊繃，緊張的一動(dòng)不敢動(dòng)，看到眼皮底下的濤濤池水，想著它深不見底，一時(shí)深深的無力感襲上心頭，當(dāng)年的那種恐懼絕望感被重新喚醒...我緊緊抓住池邊的梯桿穩(wěn)住身體。心理學(xué)上說不與恐懼對抗，恐懼將失去威力，并慢慢消退。我做了幾個(gè)深呼吸，想像著眼前的濤濤池水變成了鮮花遍地的美麗花園，有我喜歡的薰衣草、菊花、梔子花...

越怕什么越去面對什么，這就是心理學(xué)上稱之為的“暴露療法”。接下來的日子，每當(dāng)下水感覺緊張時(shí)，我就做深呼吸，用意象療法把池水想像成各種美景。漸漸地我不再害怕了，面對滿滿的池水心里也是平靜如水，我從談水色變成游泳快樂了。

我用一個(gè)多月的時(shí)間，學(xué)會了泳池里的全部泳姿，除了蛙泳有教練指導(dǎo)，其他的自由泳、蝶泳和仰泳，都是自學(xué)完成。經(jīng)常有身邊的人對我說“你真厲害”，是不是真的厲害，咱先暫且不論。能做成這件事，卻是給了我很多的感悟和啟發(fā)...

我整個(gè)的心理過程:從不給自己打雞血，如“誓死也要在多長時(shí)間完成目標(biāo)”，“堅(jiān)信我能成為誰誰誰”。發(fā)現(xiàn)熱血沸騰的狀態(tài)終究支撐不了多久，且消耗內(nèi)在能量，久之對要做的事產(chǎn)生疲乏感以至失去興趣。有時(shí)間就下水練習(xí)，時(shí)間長短不限，效果好壞不拘。

輕裝前行，方得遠(yuǎn)方。猶如滴水穿石！

最后，希望“成就事件”的光芒，照亮我007的寫作之路！