2022年7月27日? ? ? 星期三? ? ? ? 晴
? ? ? ? 對自己的不允許，就是對他人也做不到真心實意的允許，所以很容易觸動到自己的情緒而暴發(fā)，還不如不允許，直到自己照顧好自己的情緒也能允許時，才能做到心口如一，真情實意。
? ? ? ? 假裝的行為總會被心出賣，所以只有照顧好自己的心的時候，才能做到隨心而動。
? ? ? 最近情緒不太穩(wěn)定，說話有些偏激，也容易被激怒到，我這人藏不住事，一有點點事情不消化掉就會一直在那情緒中糾結(jié)，直到面對問題完全解決后，戓是我暫時能說服我的心放下時，我才能讓思想不在那怪圈呆著。這二個月，不斷看到我的卡點，能看到我的情緒，好在有一群姐妹能給予到我指導(dǎo)，讓我能在發(fā)現(xiàn)后沒幾天，有的就在一念之間清醒過來。也許真的是時機到了，知道我能夠去承受這一切，所以才不斷涌現(xiàn)。也挺好，最起碼能讓我心更敞開，放下即空，才能去容納更多。生活中沒有發(fā)現(xiàn)美戓是欣賞美的眼睛，也就很難說出動聽的語言。我們只關(guān)注到自己的得與失，也就不會在意他人的得與失。
? ? ? 今天通過大家交流，我發(fā)現(xiàn)了經(jīng)常性引發(fā)我情緒的一個模式，一觸動我就情緒化，通過大伙的分享，真允許與假允許的區(qū)別都在心，我才發(fā)現(xiàn)在我這其實有很多的不允許，我能做到時，我就不允許別人做不到，在語言上我就容易傷到他人還不自知。下午轉(zhuǎn)過彎了，不糾結(jié)，不受他人情緒所影響也就不會被情緒所傷到又去傷他人。任何沒有照顧到位的情緒，處理不好兩敗俱傷，處理好了合家歡樂！也謝謝自己，即使會有點曬著痛，也愿意放到太陽下曬曬，讓自己從解不開的心結(jié)中走出來。接下來，也越來越清晰的知道自己應(yīng)該怎么去做，不去與自己做不到的事情去斗爭，信任他人也放過了自己。
? ? ? ? 多點對自己的允許，才有欣賞美的眼睛與心情，才能學(xué)會與人共賞，共創(chuàng)，共贏！
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