早上晨練結束后，做拉伸恢復時，聽到了社群里的一節(jié)課，提到了羅胖每天60秒，日更十年。

仔細想一想，如果一個人，身邊能夠這樣的一個案例，對于自身來說也是一種能量的傳遞，讓自身感受到，長期去做一件對自己有成長價值的事情，是極其有意義的，在做這件事的過程中，知識對自己的補給，讓自我這個個體變的更加強大，一旦收到外力的加持，那么就會產(chǎn)生巨大的推力，從而產(chǎn)生加速度，從而在某個時間點會出現(xiàn)復利效應的拐點。

讓自己想到了質(zhì)能方程，自身質(zhì)量大，速度快，則會產(chǎn)生能量巨大。

停下來，慢下來，會發(fā)現(xiàn)身邊很多人都是長期主義者，他們或投資已經(jīng)十多年，或者寫作十多年，或者健身十多年，總之，都是以十年這樣的時段做標尺。

這說明一個簡單的道理，世間但凡有一件事情，不管是身邊人，離自己較遠的人，一旦他們做到了，那么在邏輯上講，其他人常人也可以一樣做到。

可以抽出一個小時，靜下來，慢下來，想一想自己過往這些年，不管什么事情，做到最長的一件事情是什么？如果是好習慣更好，收獲了什么？如果是壞習慣，需要警醒，讓自己損失了什么？做做對比。

再拉長時間尺度去思考，繼續(xù)做有意義的事情，再過十年會是什么樣子？例如讀書、健身、寫作、投資等。如果還去做那些壞習慣，不利于自己的事情，十年后、二十年后又會是什么樣子？例如抽煙、酗酒之類的。

去試著發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的案例，遷移到自己身上。試著觀察失敗的案例，從自身移走。

“能學多少學多少”這個互聯(lián)網(wǎng)標簽將會繼續(xù)伴隨自己走下去。

思維是人類最強大的武器，時間就是金錢，謝謝您的時間。