生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng)
此刻就是我享受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的最大機(jī)會(huì)。
深呼吸一二三。我看見(jiàn)了我的情緒和想法。這不過(guò)是我的情緒和想法而已，我要什么呢？但我可以選擇什么樣的情緒和想法來(lái)支持我達(dá)成呢？
這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，這對(duì)我提升生命品質(zhì)有什么好處呢？
1,榮耀室：金天是我生命獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，帶來(lái)無(wú)限豐盛的禮物和寶藏。
今天令我最滿(mǎn)意的是：今天輕松，喜悅的分享我的板塊策劃規(guī)畫(huà)。
今天我最引以為榮的優(yōu)點(diǎn)是：時(shí)時(shí)覺(jué)察，虛心聽(tīng)取伙伴們的建議。
今天我最令人矚目的成就是：在面對(duì)自己有緊張情緒時(shí)，用互動(dòng)的方式做調(diào)整。
2,開(kāi)燈心語(yǔ)：每個(gè)生命都是圓滿(mǎn)具足的，每一個(gè)生命都有其獨(dú)一無(wú)二的特質(zhì)。
生命成長(zhǎng)記錄：經(jīng)一事，長(zhǎng)一智
1、今天早上做小郎的車(chē)去中心，當(dāng)看到還有不足10分鐘就11點(diǎn)時(shí)，覺(jué)察到自己內(nèi)心有著急，進(jìn)小區(qū)院子，還是決定提前下了車(chē)走過(guò)去，認(rèn)為這樣會(huì)節(jié)省時(shí)間。看到自己的這份著急來(lái)自于怕遲到后發(fā)200元紅包，心疼錢(qián)，背后是對(duì)金錢(qián)的恐懼和匱乏。感恩小郎的陪伴，讓我看到了自己的金錢(qián)觀。
2、今天早上在我分享我的這個(gè)板塊策劃規(guī)畫(huà)時(shí)，看到了自己的淡定，輕松與喜悅。當(dāng)面對(duì)家人們的提問(wèn)和建議時(shí)，覺(jué)察到自己有些著急，想急于解答問(wèn)題，不斷的做著解釋?zhuān)康氖窍敫愣ㄟ@個(gè)問(wèn)題，同時(shí)覺(jué)察到自己內(nèi)心的不平靜。感恩家人們對(duì)我的陪伴與滋養(yǎng)，支持我成長(zhǎng)。
3、下午在公交車(chē)站拿了一些菠蘿皮，想回家做酵素，晚上吃完飯已經(jīng)是10點(diǎn)了。愛(ài)人讓我早點(diǎn)睡覺(jué)，我還是決定做完，做到今日事今日畢，不把今天決定要做的事情放在明天去完成。在做事中覺(jué)察自己，看到第一時(shí)間自己是在依做習(xí)性起反應(yīng)，還是根據(jù)目標(biāo)做選擇。
