01

最近聽奧南朵老師的《喜悅之旅》講到如何和父母和解，其中舉了很多例子。

一方面我們會(huì)對(duì)父母對(duì)自己的苛責(zé)不接納耿耿于懷，一方面又會(huì)不自覺地把父母對(duì)待我們的方式原汁原味地復(fù)制到孩子身上。

我在帶兩個(gè)兒子的過程中，會(huì)經(jīng)歷生氣-后悔-再生氣-再后悔的循環(huán)，尤其是當(dāng)看到大兒子懶洋洋，做作業(yè)拖拉，歇斯底里吼叫的時(shí)候，就會(huì)血往上涌，即便是強(qiáng)壓住怒火，不發(fā)脾氣也是做得不由心出發(fā)，很是勉強(qiáng)。

今天聽了老師的答疑后，有不少體會(huì)，最重要的要真實(shí)對(duì)待自己的感受，學(xué)會(huì)接納自己的不完美。

忘掉完美父母，完美父母不存在；完美孩子也不是孩子的楷模，要真實(shí)，真誠(chéng)；

如果我對(duì)自己有評(píng)判，就會(huì)投射到孩子身上；
孩子不會(huì)對(duì)所說的話反應(yīng)，而對(duì)底層能量反應(yīng)；

如果我攜帶焦慮，害怕自己不夠好，那么孩子能夠感受到；

接納我不完美，但我盡所能做好，即使有時(shí)搞砸了，也要溫柔地包容自己；如果接納自己，也就會(huì)接納孩子；他們不是你所期望的樣子，但他們就是那樣；

檢視自己內(nèi)在焦慮，發(fā)現(xiàn)了就接受它，讓它和自己和平共處。

02

昨天睡覺前，大兒子拆了一大包旺旺雪餅（太太買了野餐用的，結(jié)果沒吃完）和薯片，興沖沖地要開家庭會(huì)議，其實(shí)他想的就是家庭會(huì)議可以吃零食。

但太太回家，很反對(duì)孩子睡前吃零食，本來有機(jī)會(huì)吃零食的孩子一下希望落空，他非常憤怒，把沙發(fā)上的五個(gè)抱枕扔得到處都是，還尖叫，把嬰兒圍欄也踢掉了。

太太很嚴(yán)厲地對(duì)他說，進(jìn)去罰坐，不把東西收拾好，就不要到床上睡覺。

孩子氣嘟嘟地收拾了東西，我發(fā)現(xiàn)他真正收拾起來，速度很快而且收拾得很好。

晚上我?guī)X，他也不理我，就蜷著身子鉆入被子里，迷迷糊糊睡著了。我給他蓋上毯子，拭去他睫毛上的淚珠。

今天早上他起來，還是有點(diǎn)小情緒，一直對(duì)我說，媽媽是個(gè)大壞蛋，不愿意和媽媽說話。

我和他靠在沙發(fā)上，和他講起了《愛看書的男孩》，林肯小時(shí)候的故事，講著講著，他的脾氣漸漸消了，情緒也平和了。

我問他，昨天你為什么收拾東西那么快，那么好呢？他嘟囔著說，媽媽說，不收拾好，就不讓我睡覺。

我抱緊他，那你去刷牙，刷完牙，吃好飯，我們可以吃餅干，他小聲說，媽媽會(huì)不同意的。

看著他的眼，我說，媽媽不是不讓你吃，而是不希望你晚上睡前吃，你可以和媽媽商量下。

雖然孩子仍然有點(diǎn)不高興，但情緒已經(jīng)平和多了。

03

從這件事情我感受到，不管孩子和父母怎么爭(zhēng)吵都會(huì)對(duì)父母有一種與生俱來的依賴和服從，我們需要允許孩子發(fā)脾氣，也允許自己控制不住情緒，但一定要在事后和孩子多聊天，疏導(dǎo)他的情緒。