? ? 儀式感，這個詞在我曾經(jīng)的印象中，只有在一些重大的人生節(jié)點的時候才會需要，比如結(jié)婚，比如孩子滿月，百天。比如父輩們的壽辰，比如一些傳統(tǒng)的節(jié)日：新年，元旦，中秋等等。生活的忙忙碌碌，這些日子更多的成為了自己難得的休憩時光，再加上年紀(jì)越來越大，沒有了孩童時對新衣服，小禮物的期盼，一年的365天，反而沒有什么不同。
? ? ?疲于生活的人們每天忙忙碌碌，時光沉淀下來的似乎除了疲憊，就是日漸增長的年紀(jì)和壓力。在尋求改變的路上，在不斷學(xué)習(xí)精進的路上，儀式感這個詞多次的進入我的大腦。不管是好習(xí)慣的建立，還是在情緒調(diào)整過程中對自己積極心態(tài)的調(diào)試，儀式感都被冠以一項重要的方法，那到底什么是儀式感呢？
? ? 《小王子》的故事里小王子和狐貍有一段這樣的對話：最好在同一個時間來，”狐貍說，“比如說，你下午四點鐘來，那么從三點鐘起，我就開始感覺到幸福的滋味，愈是接近四點中，我就愈是感到幸福。四點鐘一到，我就會心神恍惚，坐立不安；我發(fā)現(xiàn)了幸福的代價。但是，如果你隨便什么時候來，我就不知道在什么時候該準(zhǔn)備好我的心情……儀式還是需要的?！?/p>
? ? “什么叫做儀式？”小王子問道。
? ? “這也是經(jīng)常被遺忘的事情?！焙傉f，“它就是使某一日不同于其他日子，使某一時刻與不同于其他時刻?！?/h2>
? ? ? 本書的作者用了非常簡單易懂的話語，詳細的闡述了生活中的儀式感：不是矯情，而是一種積極向上，豁達樂觀的生活態(tài)度，讓人相信自己配得起更好的一起。
? ? 整本書是由幾十個當(dāng)下生活中小故事加上相關(guān)論點組合而成，難免有點雞湯文章匯集而成的意思，仁者見仁，智者見智。如有那么幾個點可以喚起自己改變的意識，行動起來，即便是雞湯，也能喝到肚子里，溫暖身心的同時讓改變悄然而至。
? ? ?被我喝到肚子里，感受最深刻的有以下幾點與大家分享：
NO1，讓每一個普通的日子都變得有趣和值得紀(jì)念
一：世上有很多重要的事，干著干著也就干成了：專注目標(biāo)，分解目標(biāo)，立刻行動，并保證在固定時間，固定情境開啟固定的事宜。這就是一種儀式，為自己培養(yǎng)好習(xí)慣增加便利的條件。
二：真正儀式感的生活：是對自己，對生活的一種用心，它讓你積極樂觀地在這個功利的世界里尋找著別樣的生活之美；是即便一個人的時候，也要對自己的生活負責(zé)，永遠不懈怠，不放松，不懶惰嗎，熱愛自己；是對陌生人的微笑，是清楚的知道自己所做的一切都是自己想要的，認(rèn)真的做自己；是一種對生活認(rèn)真，尊重，敬畏且熱愛的態(tài)度。
三：過有品質(zhì)的生活：發(fā)揮自己的最大優(yōu)勢和能力，去追求更好的東西，包括物質(zhì)享受，也包括精神享受。更重要的是：既要有接受最好的一切的能力，也要有面對最壞的一切的坦然心態(tài)。
NO2，為每一個自己重視的瞬間，選擇一個獨特的儀式
一：夢想不僅僅是精神世界的專屬品，每個人一直在努力達成的一個個人生的小目標(biāo)就是夢想的縮寫。不要說我們沒有夢想，我們一直在夢想的路上
二：我們不可能永遠遇上對的人，對的事，當(dāng)我們權(quán)衡利弊以后，暫時與失敗和解，保持一份審時度勢的清醒，待天時地利，羽翼漸豐時，我們才能有足夠的底氣對抗失敗，能屈能伸，能上能下，進退自如，才是生命最本制的成功。
三：所謂專注就是把一件事做到上癮，你會努力到上癮，專注到上癮，一輩子都很難戒掉，這樣的癮就是你的興趣所在，開心所在，堅持所在。把生活中一些小小的瞬間用一種獨特的儀式呈現(xiàn)出來，這也是一種習(xí)慣的，一種會上癮的習(xí)慣，—習(xí)慣的培養(yǎng)，需要時間和堅持。
NO3，對生活的期待，讓我們把日子過成自己想要的樣子
一：用有限的生活區(qū)嘗遍人生中所有的酸甜苦辣，不會為了躲避風(fēng)雨而將真正的陽光抵擋在心門之外，在閱盡世間繁華和落寞后，做一個溫暖的人。永遠保持自己的溫度。
二：生活總會讓我們遍體鱗傷，而受傷到痊愈的這個過程，也是不斷的探索自己的極限，了解自己身體和精神的感受，嘗試不同方式讓自己前行的機遇。只有踐行過得 方案才會有結(jié)果的佐證。才是我們?nèi)松猛局凶畲蟮呢敻?/p>
三：家庭和事業(yè)根本就不可能真正的兩全，哪些看似把兩者處理得恰到好處的人，無非是在一項選擇里積攢了更多的底氣和實力，來彌補另外一項的不足。而當(dāng)你糾結(jié)的時候，終究是源于過剩的欲望和貪心。因為每一項選擇的利弊你都很清楚，總想著事事順?biāo)?，還不吃苦頭，哪有這么好的事情會發(fā)生呢
NO4，與世界相擁，找到屬于自己的歸屬感和安全感。
一：和愛的人在一起聊天的時候要創(chuàng)建良好的交流氛圍：1.用積極的詞語代替中性詞，比如傾聽時的嗯，啊，哦用好，行，可以代替。2，全心全意的聽別人講話，遠離手機。3，經(jīng)常的提問，挖掘傾訴者真正的需求。4，轉(zhuǎn)換話題前，加上別人的最后一句話，表達完在繼續(xù)你的話題。5，在鼓勵安慰的時候少說些責(zé)備的話，6，注意語氣和語速。
二：給你在乎的人（家人，朋友，愛人，你在意的人等）儀式感：問候（早起，晚安，生病時的關(guān)心，特殊日子里用心的小禮物），開心或不開心事情 第一時間分享。生活中一些小事的陪伴，都是對他們愛的實實在在，真真切切的表達。
三：積極主動的付出：成年人的世界里付出就要回報，人際交往時主動付出還會擔(dān)心無人理會和敷衍甚至對方的冷淡的尷尬，如果沒有一定的胸襟和格局，斷斷是不會采取主動的。在《高效能人士七個習(xí)慣》中第一習(xí)慣就是積極主動，它講的絕不是僅僅只限于事業(yè)上的主動學(xué)習(xí)，主動承擔(dān)責(zé)任，主動改變和提升，更包括生活中的方方面面，充分的施展積極主動，哪怕沒有得到預(yù)期的回饋，也在不知不覺間在那些付出的人的心中，種下了一顆溫暖的種子。假以時日，自然會花開綻放
? ? ? 生活中的儀式感無處不在，我們每天在一個個好習(xí)慣中的記錄，每一個小確幸的記錄，早起聽的音樂 ，睡覺時安靜事宜的室內(nèi)氛圍都是儀式，儀式感可以最快速的讓我們產(chǎn)生對做一件事情的幸福感，進而更加愉悅的去堅持做這件事情。所以，請充分的利用儀式感，讓我們的生活越來越有溫度，越來越幸福！
