2020年過得太快,忙忙碌碌收獲不大,主要是沒有目標(biāo),2021年定了兩個小目標(biāo)。
一個是健身。好身材誰都想擁有,但為之努力堅持不懈的少之又少。想健身好久了,總感覺好沒準(zhǔn)備好,堅持不下來,所以一直沒有實施。與其半途而廢,不如不開始。這次是認(rèn)真的,今年必須練出腹肌。現(xiàn)在體重83公斤,再減5公斤應(yīng)該沒有問題。每天堅持做一至二組練習(xí),形成習(xí)慣后,逐漸增加。
另一個是讀書。手機(jī)手不離身,當(dāng)代惡習(xí)已經(jīng)很厭惡了。改變討厭的生活方式,讀書不知道選擇讀什么書,東翻翻西看看,也是記不住什么。四大名著原著一直沒讀完整過,今年要認(rèn)認(rèn)真真地讀一遍,不問收獲,只為改變。夢總要有開始的地方,就從《紅樓夢》開始。每晚睡前看一章節(jié),享受另一種生活。