百香果是一種水果，一種超級(jí)有營(yíng)養(yǎng)的水果，又名雞蛋果。它是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物，果實(shí)形狀和大小就和雞蛋差不多，表面光滑，在未成熟是是綠色的，成熟之后就是黃色、紫色或者紫紅色，里面的漿果是卵球形，橘黃色，最里面還有小籽，味道酸酸甜甜的，很贊。果實(shí)樣子見(jiàn)下圖：
百香果有什么功效？百香果怎么養(yǎng)生
百香果可以直接當(dāng)水果生食，也可以當(dāng)做蔬菜、飼料。栽培于廣東、海南、福建、云南、臺(tái)灣，有時(shí)逸生于海拔180-1900米的山谷叢林中。功效很多，故在中國(guó)以外的地區(qū)，百香果是有“果汁大王”、“搖錢(qián)樹(shù)”等美稱(chēng)。既然百香果的價(jià)值這么高，我們就一起來(lái)看看它有哪些價(jià)值吧。
1、清咽潤(rùn)喉、提神醒腦
百香果還有的維C非常豐富，它可以幫助我們止咳化痰，清咽潤(rùn)喉，提神醒腦。將百香果的果肉單獨(dú)挖出來(lái)，沖水喝，再加點(diǎn)蜂蜜，味道清甜可口，喝上一杯，跟咳嗽什么的say拜拜。
2、深度清理、排毒養(yǎng)顏
百香果豐富的超纖維，這個(gè)物質(zhì)可以進(jìn)進(jìn)入我們腸胃的細(xì)微部分，促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，就可以將我們身體種的有害物質(zhì)排泄出去，達(dá)到改善皮膚的效果，另外，其中含量超級(jí)豐富的Vc，都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。
3、促進(jìn)代謝、減肥降脂
食用百香果之后會(huì)給人飽腹的感覺(jué)，能減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入。百香果的超纖維促進(jìn)代謝，可以緩解便秘癥狀。長(zhǎng)期食用百香果對(duì)防治高血壓有特效。
4、安神助眠、減緩疲勞
雞蛋果是天然的鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果。還能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。
5、提高免疫、防癌抗癌
百香果里面的番茄紅素能保護(hù)細(xì)胞不受傷害，清除自由基，阻斷亞硝胺的形成，起到防癌抗癌的作用。百香果含有17種氨基酸，多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，天然百香果對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用，它參與了體內(nèi)很多代謝過(guò)程，可以增強(qiáng)免疫力，防止精神抑郁，尤其適合小孩、孕婦和壓力大的人食用。
總結(jié)
百香果的價(jià)值如此之高，大家平時(shí)要多多食用百香果，百香果的價(jià)格也不貴，大部分家庭都消費(fèi)得起。但是要注意的是，胃不好、容易上火的朋友，患有尿崩癥、甲狀腺功能減低癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、生長(zhǎng)激素缺乏癥、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病等患者最好不要食用百香果。
